Receitas

Caldo de Ossos: 6 Razões Para Consumir (Mais: Como Fazer Caldo de Ossos)

Caldo de Ossos: 6 Razões Para Consumir (Mais: Como Fazer Caldo de Ossos)

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da Kayla McDonell e está aqui. O caldo de ossos se tornou muito popular recentemente, especialmente entre pessoas preocupadas com a saúde. Isto porque as pessoas acreditam que ele traz muitos benefícios para nosso organismo. Embora não haja – até onde sabemos – nenhuma pesquisa publicada sobre o caldo de osso propriamente dito, há diversas evidências que sugerem que tomá-lo pode ser muito benéfico. Por isso, leia atentamente esse artigo até Leia mais

[Receita] Lasanha Low-Carb De Berinjela

[Receita] Lasanha Low-Carb De Berinjela

Olá Tanquinhos e Tanquinhas! Tutto bene? Hoje nós vamos aprender a fazer uma receita típica da Itália – só que com quase nada de carboidratos. A lasanha de berinjela low-carb é muito boa para mostrar para aquele amigo ou parente chato como se alimentar bem pode ser gostoso. Ainda por cima essa receita se encaixa perfeitamente em todas as dietas low-carb: Atkins Cetogênica Primal Paleo Low-Carb (Não se encaixando muito bem na Dieta Slow Carb – mas nela você pode comer a lasagna tradicional no Leia mais

Pudim Low-Carb – Delicioso!

Pudim Low-Carb – Delicioso!

Hoje trazemos para você uma receita de pudim de coco low-carb que é simplesmente fantástica. Ela reúne duas de nossas paixões: o coco (como você talvez já tenha visto em outras receitas), e o pudim. Afinal quem não gosta de um bom pudim? Se você, como eu, é apaixonado por pudim e quer seguir uma dieta low-carb,  esta sobremesa baixa em carboidratos tem que fazer parte do seu arsenal! Lembrando que ela pode ser consumida se você segue uma das seguintes dietas: Atkins Cetogênica Paleo Leia mais

[Receita] Chocotone Low-Carb Recheado (Panetone Low-Carb com Brigadeiro)

[Receita] Chocotone Low-Carb Recheado (Panetone Low-Carb com Brigadeiro)

E chega a época do Natal – e é claro que o Senhor Tanquinho não podia deixar essa data passar em branco. E em homenagem a esta época tão especial preparamos uma receita clássica de Natal – agora em uma versão Low-Carb. Ela é uma receita de chocotone recheado low-carb, e certamente vai animar a sua ceia. (Ou qualquer outra época do ano que você decida fazê-la. Afinal, é realmente muito gostosa!) Sendo que ela pode ser consumida durante o ano todo, até mesmo se Leia mais

[Receita] Omelete Low-Carb Cetogênico de Forno Sabor Pizza – Muito Fácil!

[Receita] Omelete Low-Carb Cetogênico de Forno Sabor Pizza – Muito Fácil!

Você pediu e a gente atendeu: Gravamos um vídeo exclusivo mostrando como fazemos nosso famoso omelete low-carb de forno sabor pizza. Aquele mesmo que postamos sempre em nosso Instagram e muita gente já pediu a receita. Ele é ótimo inclusive para variar as formas como você come ovo em uma dieta low-carb. Sendo que essa receita se encaixa perfeitamente em todas as dietas low-carb: Atkins Cetogênica Paleo Slow Carb (Clique nos nomes das dietas para ler mais sobre elas.) Omelete Low-Carb Cetogênico do Senhor Tanquinho Leia mais

[Receita] Pizza Low-Carb E Cetogênica de Couve-Flor – A Espetacular Pizza Que “Pode Na Dieta”!

[Receita] Pizza Low-Carb E Cetogênica de Couve-Flor – A Espetacular Pizza Que “Pode Na Dieta”!

Hoje trazemos para você uma versão low-carb e cetogênica de um de nossos alimentos favoritos… a pizza! Essa é uma receita deliciosa – e a desculpa perfeita para você se deliciar com pizza mesmo seguindo uma dieta baixa em carboidratos. E, sendo bem sincero… é mais saborosa do que muita pizza cheia de farinha por aí! Além de tudo isso, essa receita se encaixa perfeitamente em todas as dietas low-carb: Atkins Cetogênica Paleo Slow Carb (Clique nos nomes das dietas para ler mais sobre elas.) Leia mais

[Receita] O Pão Low-Carb Que Vai Salvar a Sua Dieta: Pão P.L.O.C.!

[Receita] O Pão Low-Carb Que Vai Salvar a Sua Dieta: Pão P.L.O.C.!

Hoje trazemos para você o nosso pão low-carb favorito (e facílimo de fazer): O pão PLOC. Essa é uma receita deliciosa – porque, além de ser baixo em carboidratos, ele fica simplesmente muito gostoso quando quentinho e com uma manteiga derretendo em cima. Hum… Dá água na boca só de lembrar… Simplesmente divino! Além de tudo isso, essa receita de pão low-carb se encaixa perfeitamente em todas as dietas low-carb: Atkins Cetogênica Paleo Slow Carb (Clique nos nomes das dietas para ler mais sobre elas. Leia mais

[Receita] Como Fazer Molho de Tomate Caseiro 100% Paleo

[Receita] Como Fazer Molho de Tomate Caseiro 100% Paleo

Que a dieta paleo busca ingerir alimentos minimamente processados você já sabe, não é mesmo? E é claro que essa filosofia alimentar pode ser adotada com diferentes intensidades. Afinal, nesse estilo de vida encontramos desde aquelas pessoas mais low-carb e que nunca saem da linha, até aquelas pessoas que vêem muito prazer e utilidade em aproveitar um dia do lixo ocasional. No entanto, um erro bobo que muita gente comete – e que eu também cometi muitas vezes no passado – é o de adotar Leia mais

Como Fazer Barrinhas de Prestígio Low-Carb (Mais: 3 Receitas de Doces Low-Carb Para Ativar Sua Criatividade Na Hora da Sobremesa)

Como Fazer Barrinhas de Prestígio Low-Carb (Mais: 3 Receitas de Doces Low-Carb Para Ativar Sua Criatividade Na Hora da Sobremesa)

“Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir” Se você acompanha o Senhor Tanquinho há algum tempo, sabe como nós gostamos de elaborar receitas saborosas que facilitem a adoção de um estilo de vida saudável com mais facilidade e prazer. E talvez também saiba que, para ajudar a divulgar essas delícias saudáveis, postamos várias dessas receitas em nosso canal do YouTube, e sempre tentamos trazer alguma variação para deixar a sua vida mais fácil. Fazemos desde receitas com whey (para quem não aguenta mais tomar Leia mais

Diretamente de Portugal: Receita Low-Carb de Bacalhau

Diretamente de Portugal: Receita Low-Carb de Bacalhau

Esta é uma receita deliciosa, que fizemos questão de preparar e até gravar em vídeo, pois foi enviada para nós por uma leitora muito querida: a Ana Luísa, diretamente de Portugal! E não é coincidência que estejamos preparando a receita logo perto da Páscoa. Afinal, sabemos que este é um tempo de confraternização em família e que muitas pessoas optam por comer peixes e pescados nesta época – sendo que um dos destaques é, justamente, o bacalhau. Porém, você não precisa abandonar sua dieta low-carb Leia mais