Intestino preso? Prisão de ventre? Descubra 12 alimentos + 5 medidas não alimentares que vão solucionar esse problema de uma vez por todas.
Intestino Preguiçoso? Veja 17 Soluções Comprovadas Para Ir Mais Ao Banheiro Read More »
Lista de alimentos low-carb para emagrecer. Veja quais os alimentos permitidos e baixe a lista em pdf. E ainda: por que fugir das listas de “proibidos”.
Descubra o real significado de alimentos fit, light, diet e zero. Um alimento fit realmente é melhor? E o que são “alimentos low-carb”?
Alimentos Light, Diet, Zero, Fit: Saiba Qual É A Diferença De Uma Vez Por Todas Read More »
7 estranhos alimentos que você não sabia que poderia comer na dieta low-carb e cetogênica — confira estes alimentos que você pode sim comer: abóbora, cenoura, laranja, e muito mais
7 Alimentos Low-Carb Que Você Pode Comer Na Dieta Cetogênica Read More »
Olá, tanquinho e tanquinha — querido leitor que adora uma boa receita low-carb! Hoje queremos apresentar para você a versão low-carb de uma receita clássica. É uma modificação daquela tradicional receita de bolo de chocolate que você provavelmente comia (ou ainda come) na casa da sua avó. É o nosso bolo de chocolate da Vovó
[Receita] Bolo De Chocolate Com Cobertura Low-Carb — À Moda Da Vovó Read More »
O podcast de hoje é com uma convidada especial — e que conta uma história diferente da maioria dos nossos entrevistados. Isso porque a Eliana transformou sua vida ao mudar a alimentação. E com esse processo de transformação ela conseguiu a motivação necessária para investir em seu sonho empreendedor. (Você vai ver como a low-carb
Podcast #031 – Eliana E A Vida “Tudo Low-Carb” Read More »
Quando o assunto é jejum intermitente, as dúvidas parecem não acabar nunca! Na verdade, todo mundo provavelmente já sabe que o jejum intermitente tem benefícios. E mesmo conhece alguns protocolos comuns de jejum intermitente. No entanto, diversas outras dúvidas podem surgir, tais como: café quebra o jejum? adoçantes quebram o jejum? posso tomar caldo de
O Que Quebra O Jejum Intermitente? As 11 Principais Dúvidas Sobre JI Respondidas Read More »
As proteínas, juntamente com os carboidratos e as gorduras, fazem parte dos chamados macronutrientes – isto é, são os nutrientes básicos que compõem os alimentos que comemos. As proteínas são os blocos que constroem a vida, sendo que cada célula viva as usa para fins estruturais e funcionais. Neste texto, nós vamos te contar alguns
Proteína: Benefícios, Mitos, Quanto Comer E Alimentos Ricos Em Proteína Read More »
Leia até o final e baixe a tabela da quantidade de carboidratos dos alimentos gratuitamente. O post de hoje é um pouco diferente da maioria daqueles que costumamos fazer aqui no Senhor Tanquinho. Isso porque ele vem para resolver uma das principais dúvidas de muitos iniciantes de uma dieta baixa em carboidratos – a quantidade
Se tivéssemos de escolher um único fator responsável pelo declínio da saúde na dieta moderna, provavelmente escolheríamos o açúcar. Por essa razão, as pessoas que buscam ter uma alimentação mais alinhada com o que evoluímos comendo costumam buscar por alternativas naturais como o Xilitol. O xilitol se parece visualmente com o açúcar e tem gosto
Xilitol: O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante Read More »
