[Vídeo] Conversa com Mojo Já: Controle a Balança com Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho

Algumas semanas atrás, fomos convidados pelo Rodrigo, do site Mojo Já, para um bate-papo.

Abordamos diversos assuntos, dentre os quais:

  • Nossa história;
  • A importância de controlar o próprio corpo;
  • As pressões sociais e a desinformação;
  • A dieta “ideal”;
  • O Dia do Lixo;
  • Musculação e exercícios: diferentes regimes para pessoas diferentes;
  • A Dieta Slow Carb e sua transição para a dieta Paleo;
  • Suplementos: usar ou não (e o que usar)
  • A importância do sono;
  • As dificuldades durante a jornada;
  • Mudanças internas e externas (e a vida social);
  • Indicações de livros;
  • Orientações e sugestões pra viver mais e melhor;
  • E muito mais…

Você pode conferir nossa conversa clicando no link abaixo, mas recomendo que acesse o site do Rodrigo, onde você pode ouvir o podcast e ainda conferir outras conversas e materiais interessantes que ele possui.