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Como Iniciar E Triunfar Em Uma Dieta Low-Carb

Como Iniciar E Triunfar Em Uma Dieta Low-Carb

Recentemente, escrevemos sobre os benefícios de uma dieta low-carb, e explicamos as principais modalidades de dieta low-carb – aquelas seguidas por grande quantidade de pessoas por ajudá-las a atingir os seus objetivos. Todos esses tópicos foram abordados aqui (clique para ler). Hoje, vamos nos aprofundar em outros assuntos referentes ao mundo low-carb. Lendo o artigo, você vai aprender: Como iniciar corretamente a sua dieta low-carb; Como integrar a low-carb no seu dia a dia, para que você não desista; O que comer a cada refeição Continue lendo

Os Únicos 2 Reais Motivos Pelos Quais Você Não Consegue Emagrecer – E o Que Fazer a Respeito

Os Únicos 2 Reais Motivos Pelos Quais Você Não Consegue Emagrecer – E o Que Fazer a Respeito

“Senhor Tanquinho, Eu Quero Emagrecer!” Certamente, essa é uma das frases que mais costumamos escutar. Porém, mesmo com tantas dietas e dicas para emagrecimento, o método exato de como emagrecer ainda permanece de certa forma misterioso para muitas pessoas. E igualmente certo é o fato de que um emagrecimento de qualidade – isto é, um emagrecimento saudável e que resista ao teste do tempo (e completamente livre do temido efeito sanfona) – depende completamente da sua alimentação. (Nesse ponto, vale notar que exercícios podem sim Continue lendo