[Receita] Mousse De Maracujá Low-Carb Igual À Original [Incrível]

[Receita] Mousse De Maracujá Low-Carb Igual À Original [Incrível]

A mousse é uma sobremesa de origem francesa muito popular ao redor do mundo todo. Aqui no Brasil, é possível encontrá-la em diversos sabores, dentre os quais destacam-se chocolate, limão, maracujá e morango. Sendo que, que somos muito fãs de mousse, estávamos sentindo falta de uma receita que fosse alinhada ao estilo de vida low-carb. Por isso, resolvemos pesquisar e testar várias receitas low-carb, até que chegamos à perfeição com a receita que você está prestes a ler. Então vamos à receita low-carb de mousse Continue lendo

Farinhas Low-Carb: Quais São As Melhores Para Suas Receitas? O Guia Definitivo Das Melhores E As Piores Farinhas Para A Dieta Low-Carb

Farinhas Low-Carb: Quais São As Melhores Para Suas Receitas? O Guia Definitivo Das Melhores E As Piores Farinhas Para A Dieta Low-Carb

Já faz algum tempo que queremos falar sobre farinhas permitidas na dieta low-carb. Isso porque as farinhas são constantemente utilizadas em uma dieta low-carb. Sendo que seu principal uso é na elaboração de receitas low-carb que lembram pães, massas e doces – que ficam deliciosas e por vezes até melhores que as originais. Na verdade, é justamente por disponibilizarmos sempre receitas low-carb para nossos leitores que sabemos da importância que as farinhas low-carb têm. Porque esse tipo de receita pode ser o que separa alguém Continue lendo

Podcast #028 – Nutri João Gabriel Abre O Jogo Sobre Refluxo, Colesterol E Dieta Low-Carb

Podcast #028 – Nutri João Gabriel Abre O Jogo Sobre Refluxo, Colesterol E Dieta Low-Carb

Quando nós começamos o Senhor Tanquinho, não conhecíamos bons blogs sobre alimentação e saúde em português. Por isso, comemoramos cada vez que descobrimos bons recursos – como o blog do Doutor Souto, e mesmo o Emagrecer de Vez do Rodrigo Polesso. E foi também com alegria que conhecemos o blog Ciência Da Nutrição, do Nutricionista João Gabriel. Nele encontramos bons artigos, todos bem embasados – tanto que já queríamos trazer o João para o Podcast há um bom tempo. (Inclusive, depois de já termos agendado Continue lendo

Fruta E Dieta Low-Carb: Quando Consumir E Quais Frutas Preferir Na Low-Carb

Fruta E Dieta Low-Carb: Quando Consumir E Quais Frutas Preferir Na Low-Carb

Frutas e vegetais são saudáveis, e você deve comer esses alimentos à vontade” É isso que praticamente todo mundo pensa – pelo menos até conhecer a dieta low-carb. Não que isso mude em relação aos vegetais – afinal de contas, o consumo de vegetais pobres em carboidratos é amplamente incentivado. No entanto, as frutas estão totalmente banidas…  e você deve golpear qualquer pessoa que comer um morango inocente após o almoço, certo? Errado. Na verdade, as coisas não são tão simples assim. Então, se você se Continue lendo

Quindim E Pão De Alho Na Dieta Low-Carb: Descubra Suas Receitas

Quindim E Pão De Alho Na Dieta Low-Carb: Descubra Suas Receitas

Ah, a dieta low-carb: que maravilha de estilo de vida! Se você é como nós, também adora as possibilidades culinárias da dieta baixa em carboidratos. Afinal de contas, esse estilo alimentar permite emagrecer comendo receitas saborosas como: Queijadinha, Paçoquinha, Pudim, Pizza, Brigadeiro, Panini, Pão Low-Carb PLOC, Pão Low-Carb de Frigideira, E muito, muito mais. É claro que a base da dieta continua sendo de comida de verdade… Mas mesmo essa classificação de comida de verdade inclui possibilidades excelentes, como um dos nossos alimentos favoritos: o Continue lendo

Podcast #027 – Nutri Djulye Marquato Fala Sobre Diabetes, Influência Da Indústria E Mudança de Hábitos

Podcast #027 – Nutri Djulye Marquato Fala Sobre Diabetes, Influência Da Indústria E Mudança de Hábitos

Adoramos o trabalho da nutri Djulye Marquato. Nós a descobrimos primeiramente via redes sociais (com nosso perfil no Instagram e Facebook), e ganhamos ainda mais admiração por ela ao ver uma palestra sua. Desde então, quisemos trazê-la aqui no Podcast – afinal de contas, informação boa merece ser compartilhada! E a Dju não esconde o jogo. Pois, durante o podcast, tocamos em assuntos importantíssimos, tais como: a emocionante história pessoal da Djulye com o diabetes, o livro que “virou a chave” de seu pensamento sobre Continue lendo

Receita De Pão Low-Carb De Frigideira

Receita De Pão Low-Carb De Frigideira

Olá, Tanquinho! Olá, Tanquinha! Sejam [email protected] a mais um post de receita low-carb que vocês pediram muito. É uma receita de pão low-carb super fácil, super rápida e com pouquíssimos ingredientes. Na verdade, você só vai precisar de três ingredientes… e uma frigideira. E nosso pão low-carb de hoje fica pronto em menos de cinco minutinhos, sendo mais uma excelente opção de café da manhã low-carb. Já vamos direto para a receita, mas recomendamos que você leia esse texto até o final porque vamos falar: Continue lendo

Gripe Low-Carb: Sintomas E Dicas Contra Os Efeitos Colaterais Do Início Da Dieta Low-Carb

Gripe Low-Carb: Sintomas E Dicas Contra Os Efeitos Colaterais Do Início Da Dieta Low-Carb

Se você tem se dedicado a pesquisar a respeito da dieta low-carb, provavelmente já se deparou com algum desses nomes: keto flu, gripe keto, gripe cetogênica, gripe Atkins, ou gripe low-carb. E talvez tenha lido e descoberto que existem alguns sintomas desagradáveis que podem estar associados ao começo de uma dieta baixa em carboidratos. Mas você pode ficar tranquilo(a): porque a gripe low-carb não é a mais nova epidemia que assusta o mundo. Na verdade, ela é simplesmente uma ocorrência bem comum. Mas que pode Continue lendo

Sair Da Dieta: Dia Livre E Refeição Livre Ajudam Ou Atrapalham?

Sair Da Dieta: Dia Livre E Refeição Livre Ajudam Ou Atrapalham?

Para introduzir o tópico de exceções e quando sair da dieta, vamos imaginar a seguinte situação. Você começou uma dieta low-carb recentemente, e já está colhendo resultados. Se sente melhor, suas roupas estão mais folgadas, e até um pouco do seu inchaço diminuiu. Mas te convidam para ir à pizzaria hoje, comemorar o aniversário de um dos seus melhores amigos. O que você faz? Se você tem dúvidas sobre isso, o texto de hoje foi feito para você. Por isso, leia atentamente até o final. Continue lendo

Podcast #026 – Dr Souto Fala Sobre Emagrecimento, Hipotireoidismo E Queijos Na Low-Carb

Podcast #026 – Dr Souto Fala Sobre Emagrecimento, Hipotireoidismo E Queijos Na Low-Carb

Doutor Souto: inspiração, fonte de estudos, “muso”, “divo”, mestre, médico… Muitos vocativos foram usados para se referir ao Doutor Souto quando avisamos nas nossas mídias sociais (Instagram e Facebook) que ele seria nosso convidado no Podcast. Confesso que estávamos um pouco ansiosos antes de gravar. Afinal, dentre uma miríade de assuntos que podíamos cobrir (inclusive com espaço para perguntas dos leitores e ouvintes), como extrair o melhor do precioso tempo do doutor Souto? Felizmente, o episódio ficou melhor do que conseguiríamos imaginar. Falamos de muitos Continue lendo