Posso tomar metformina e fazer dieta cetogênica? Descubra como combinar com segurança para melhorar a sensibilidade à insulina e controlar a glicemia. Dicas e precauções no nosso guia completo.
Metformina E Dieta Cetogênica: O Que Você Precisa Saber Read More »
Descubra como ganhar massa muscular mesmo na dieta cetogênica. É possível? Sim, mas apenas se você usar as estratégias corretas de hipertrofia na cetogênica.
Dieta Cetogênica E Hipertrofia: Como Ganhar Massa Magra Em Cetose Read More »
Como evitar os efeitos colaterais do começo da dieta low-carb? Descubra como fugir da gripe low-carb que pode causar dor de cabeça, insônia, constipação e fraqueza.
Saiba o que vai ou não te tirar da cetose. Nesse artigo respondemos às principais dúvidas sobre a dieta cetogênica e os corpos cetônicos.
Será Que Isso Vai Me Tirar da Cetose? Read More »
Lista de alimentos low-carb para emagrecer. Veja quais os alimentos permitidos e baixe a lista em pdf. E ainda: por que fugir das listas de “proibidos”.
Descubra quais suplementos ajudam sua low-carb e cetogênica, e quais não fazem nada – ou detonam sua saúde. Saiba a verdade sobre estes 11 suplementos populares.
Suplementos Para Dieta Low-Carb E Cetogênica: Os Melhores E Os Piores Read More »
Saiba como preparar marmitas para dieta low-carb ou cetogênica. Quais alimentos preferir, com cozinhá-los e como conversar sua marmita low-carb.
Como Fazer Marmita Low-Carb Semanal [Dieta Low-Carb Ou Cetogênica] Read More »
Cetose e dieta low-carb: Descubra como a cetose pode ser útil para emagrecer e entenda o princípio de queima de gordura de dieta cetogênica.
Conheça a melhor receita de requeijão caseiro para sua alimentação (seja ela low-carb ou cetogênica). E ainda aprenda como escolher requeijão no mercado.
Requeijão Low-Carb: Como Comprar Os Melhores (Mais: Receita Cetogênica Para Fazer O Seu) Read More »
7 estranhos alimentos que você não sabia que poderia comer na dieta low-carb e cetogênica — confira estes alimentos que você pode sim comer: abóbora, cenoura, laranja, e muito mais
7 Alimentos Low-Carb Que Você Pode Comer Na Dieta Cetogênica Read More »
