Descubra as possíveis causas da glicose alta pela manhã, e saiba o que fazer em cada caso. Recomendações para diabéticos, pré-diabéticos, e pessoas saudáveis que acordam com glicemia elevada.
“E ‘alimentação correta’ não é tirar sódio — é tirar açúcar! Este é um grande erro da cardiologia: botar a culpa no sódio.”
Conheça a real causa dos triglicerídeos elevados em seu sangue. E descubra como baixar os triglicérides altos apenas com simples mudanças alimentares.
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Todos nós nascemos com uma carga genética que foi herdada dos nossos ancestrais, e isso a gente não pode mudar. Nós herdamos 50% do nosso pai, 50% da nossa mãe, e os fatores ambientais não interferem nessa sequência. Então essa sequência a gente não consegue mudar. Mas a gente consegue sim atuar no seu funcionamento: em como vai funcionar a transmissão dessas informações que vêm ali nos nossos genes.” A nossa nutrição e nossos bons hábitos influenciam nossa vida — isso é inegável. Mas os Continue lendo→
Como montar um cardápio personalizado para a dieta low-carb. Mais lista de alimentos permitidos, de compras low-carb e cardápio grátis de 7 dias para emagrecer.
Alimentação e vesícula: como comer para evitar ter pedra na vesícula. E quem não tem vesícula, pode fazer dieta low carb ou cetogênica?
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Saiba como preparar marmitas para dieta low-carb ou cetogênica. Quais alimentos preferir, com cozinhá-los e como conversar sua marmita low-carb.
Cetose e dieta low-carb: Descubra como a cetose pode ser útil para emagrecer e entenda o princípio de queima de gordura de dieta cetogênica.
Conheça a melhor receita de requeijão caseiro para sua alimentação (seja ela low-carb ou cetogênica). E ainda aprenda como escolher requeijão no mercado.