Sal faz mal? O Sal do Himalaia é melhor?” Nós recebemos todos os dias dúvidas sobre sal, sódio, sal marinho, Sal Rosa do Himalaia… Afinal de contas, são assuntos que causam bastante confusão entre as pessoas. Mas hoje você está com sorte. Porque este artigo vai sanar todas as suas dúvidas sobre o sal. E, se você quer receber artigos exclusivos tirando dúvidas todas as semanas, coloque seu email na caixa abaixo. É 100% grátis — e, se não gostar, você pode sair a qualquer Continue lendo→
Olá, tanquinho e tanquinha — querido leitor que adora uma boa receita low-carb! Hoje queremos apresentar para você a versão low-carb de uma receita clássica. É uma modificação daquela tradicional receita de bolo de chocolate que você provavelmente comia (ou ainda come) na casa da sua avó. É o nosso bolo de chocolate da Vovó (com calda!) na versão baixa em carboidratos. Nada como um bolinho simples de chocolate para acompanhar um bom café no lanche da tarde ou no café da manhã, não é Continue lendo→
Eu tenho metabolismo lento.” Quem é que nunca escutou (ou mesmo falou) essa frase? Geralmente ela é dita com um tom de desespero e resignação — aquele de quem simplesmente conhece e aceita os fatos. Pois a ideia comum que as pessoas têm é que “meu metabolismo é lento mesmo, e não há nada que eu possa fazer para melhorar isso”. Mas será que isso é verdade? Em parte sim — no sentido de que algumas pessoas aparentemente têm um metabolismo naturalmente mais acelerado do Continue lendo→
Você sabe a diferença de cetose e cetoacidose?” Atualmente, a cetose e a dieta cetogênica são assuntos que estão bastante na moda. Isso acontece porque cada vez mais pessoas têm resultados de perda de peso e ganho de saúde seguindo essa dieta. (Como a Vânia, a Marcela, e muitos outros.) Porém é comum que muitos iniciantes se confundam no que diz respeito a conceitos importantes da alimentação baixa em carboidratos. Isso acontece no caso da cetose e da cetoacidose. Mas você pode ficar tranquilo(a). Porque, Continue lendo→
É horrível sofrer com rinite e sinusite. Eu sei bem disso: porque sofrer com a rinite era a minha realidade constante no passado. Mas faz muito tempo que eu não tenho uma crise bem ruim de rinite. E hoje vou compartilhar com você o que você pode fazer para melhorar os sintomas da rinite e sinusite. Vou te mostrar algumas dicas simples de alimentação — e mais algumas estratégias extras que podem te ajudar a se livrar da rinite. Além disso, nas pesquisas para fazer Continue lendo→
Saciedade é uma palavra bem comum. Especialmente ao procurar textos e vídeos sobre dietas para emagrecer — e especialmente sobre dietas baixas em carboidratos. No entanto, ela raramente é definida — ou mesmo discutida. Por isso, no texto que você está por ler, nós vamos discutir com mais profundidade essa ideia de saciedade. Até porque acreditamos que a saciedade é um dos maiores benefícios e fatores responsáveis pelo sucesso em uma dieta low-carb. Por isso, se você quer ter sucesso com a dieta low-carb como Continue lendo→
É pavê ou pa comê?” Quem é que nunca ouviu (ou disse) essa infame frase? Parece que, a cada vez que esta deliciosa sobremesa (o pavê) é servida, os convivas presentes têm de passar pela provação de ouvir essa antiga piada. Como se tivéssemos de passar por esse sofrimento momentâneo — para aí sim poder merecer (e até apreciar mais) o sabor dessa doce iguaria. Porém, aqui no Senhor Tanquinho nosso negócio não é sofrimento. E sim alegria, saúde e boa forma! Por isso, trazemos Continue lendo→
Hoje vamos aprender como fazer a receita de brigadeirão low-carb. Na verdade, essa receita rapidamente se tornou uma de nossas favoritas. Isso porque ela é ao mesmo tempo: super fácil (você vai ver neste post como se faz), muito barata (já vamos te mostrar o custo baixo), e ultra gostosa (essa você só vai poder comprovar quando comer). Na verdade, esta receita é tão boa que nos deixa inspirados para compartilhar a seguinte frase com você. Um herói é alguém que deu sua vida por Continue lendo→
Todo mundo sabe que dieta low-carb emagrece. Porque existem dezenas de estudos mostrando isso. E também resultados fantásticos de “antes e depois” da dieta. Mas, mesmo com todos os benefícios de saúde da low-carb… As pessoas ainda têm medo desse estilo alimentar. Sendo que recebemos recentemente a seguinte pergunta. Será que uma dieta low-carb pode causar deficiência de nutrientes? É isso que vamos responder neste artigo. Por isso, leia até o final para descobrir: se a dieta low-carb pode causar deficiências nutricionais, como descobrir quais Continue lendo→
Doce, doce, doce, a vida é um doce.” E, se for pra ser um doce… que seja um doce de leite! Se você está lendo este texto, então é porque provavelmente gosta tanto quanto a gente do magnífico sabor do doce de leite. A verdade é que nós sempre fomos muito fãs dessa iguaria. Tanto que, por vezes, esse doce foi responsável por fazermos exceções na dieta. E foi depois que começamos a fazer receitas low-carb para nosso canal do Youtube que percebemos que deveria Continue lendo→
![[Receita] Bolo De Chocolate Com Cobertura Low-Carb — À Moda Da Vovó](https://www.senhortanquinho.com/wp-content/uploads/2019/01/bolo-de-chocolate-low-carb-receita-instagram-thumbnail-380x249.jpg)
