Ceia De Natal E De Ano Novo Low-Carb — 6 Ideias De Pratos Cetogênicos Para Suas Festas De Fim De Ano
Conheça as melhores ideias de pratos low-carb para suas festas de fim de ano. São opções cetogênicas para a noite de natal e o réveillon.
Torta Salgada De Liquidificador Low-Carb — Conheça A Receita Cetogênica De Torta De Frango
Torta Salgada De Frango Low-Carb De Liquidificador
Descubra a melhor receita de torta de frango low-carb. Essa torta salgada de liquidificador é muito fácil de ser feita — e pode receber outras opções de recheios low-carb.
Macarrão Konjac (Shirataki) — O Guia Definitivo Da Massa Zero Carboidratos
Massa Konjac — Tudo Sobre O Macarrão Zero Carboidratos. Saiba tudo sobre o macarrão low-carb e sem calorias, queridinho das pessoas que seguem dieta low-carb ou cetogênica.
12 Receitas Low-Carb Vegetarianas Para Sua Dieta Baixa Em Carboidratos E Sem Carne
Conheça essas 12 receitas vegetarianas e low-carb para variar na sua dieta baixa em carboidratos e livre de carne. São receitas incríveis e baratas – você vai amar!
Almoço E Jantar Low-Carb: As 17+ Receitas Cetogênicas Baratas Para Suas Refeições
A dieta low-carb é muito fácil de seguir. Comendo carne e salada em todas as refeições, você não tem como errar.” Recebemos a frase acima de um dos nossos alunos do programa Guia Dieta Cetogênica. No caso, ele estava surpreso em ver como poderia emagrecer com a dieta cetogênica (que é um tipo de dieta low-carb). Sem ter que contar calorias, contar macronutrientes, calcular carboidratos, ou qualquer coisa assim. E o nosso aluno tem razão. Pois, ao se ater a uma lista de alimentos permitidos, Leia mais→
Cheesecake Low-Carb: Duas Receitas De Cheesecake Para Sua Dieta Cetogênica
Cheesecake é uma delícia, certo? Eu posso te garantir que é uma das minhas sobremesas favoritas. (Embora também goste muito de sorvete e de quindim.) Mas também: com uma crosta de torta, somada a recheio feito à base de queijo (como ricota, mascarpone, cream cheese e afins), e ricamente adoçado… o que tem para não gostar? Apenas o fato de que o cheesecake tradicional dificilmente se encaixa no contexto de uma alimentação saudável baixa em carboidratos. Porque essa sobremesa americana é basicamente uma perigosa combinação Leia mais→
Microondas Não Faz Mal Para Saúde — E Ainda 5 Receitas Low-Carb De Microondas Super Práticas Para Sua Dieta Cetogênica
Uma das maiores queixas que recebemos de pessoas que começam uma dieta low-carb ou cetogênica é a dificuldade de adequar o seu menu diário. E entendemos completamente esse ponto. Porque tem muita gente que já cozinhava diariamente, e apenas tem de aprender novas receitas e preparações. (Nesses casos, o nosso livro físico de receitas low-carb é um verdadeiro salva-vidas.) No entanto, outras pessoas não têm o costume ou o gosto de cozinhar. E, apesar de as bases da dieta cetogênica serem bem simples, a busca Leia mais→
Dieta Sem Laticínios: Como Fazer Dieta Sem Lactose E Sem Proteínas Do Leite
Não adianta chorar pelo leite derramado.” Se você já tentou seguir uma dieta completamente livre de laticínios, deve ter percebido como isso é difícil. Pois os laticínios estão em todos os lugares: do leite que é adicionado ao café na padaria… até a lactose sendo usada como excipiente em remédios. Passando por queijos, leite em pó, e derivados do leite presentes em diversos alimentos e refeições — pratos em restaurantes, produtos industrializados, e muito mais. Olhando por esse aspecto, pode parecer bastante difícil seguir um Leia mais→
Receita Low-Carb De Bolinha De Queijo Cetogênica
Receita de bolinha de queijo low-carb: a unanimidade que não é burra.” No estilo alimentar low-carb, alguns alimentos geram reações bastante distintas nas pessoas. Isto é: existem comidas que ou você ama, ou você odeia. Um exemplo é o café sem açúcar — tem gente que ama, e não abre mão do seu cafezinho preto (nós estamos neste grupo). Enquanto outros acham amargo demais — e acrescentam adoçante, creme de leite, ou algum outro artifício para ele ficar “tomável” — ou mesmo se abstêm completamente Leia mais→
Jejum Intermitente Para Mulheres — Existem Diferenças Quando Mulheres Fazem Jejum?
Jejum intermitente é uma prática saudável, e que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Mas muitas mulheres têm a seguinte dúvida. Será que a sua prática de jejum deveria ser diferente do jejum que os homens fazem?” Neste artigo, você vai aprender exatamente: se existem diferenças do jejum entre homens e mulheres, se o jejum é seguro para todas as mulheres (e quais mulheres não deveriam fazer), qual a duração máxima do jejum para mulheres, o que pode acontecer com as mulheres no jejum Leia mais→