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Bolo De Cenoura Low-Carb — Receita Clássica Brasileira Em Versão Baixa Em Carboidratos

Bolo De Cenoura Low-Carb — Receita Clássica Brasileira Em Versão Baixa Em Carboidratos

A receita de hoje é de bolo de cenoura low-carb. Esta receita foi escolhida por vocês. Porque, em um vídeo que ensinamos como fazer leite de coco e farinha de coco abrimos uma votação. Deixamos vocês escolherem entre bolo de cenoura low-carb e arroz doce low-carb. E o bolo de cenoura  — esse clássico comfort food tão popular  — venceu esse duelo. Então, vamos ver como se faz o bolo de cenoura que pode na dieta low-carb. Receita De Bolo De Cenoura Low-Carb Tempo de Continue lendo

Quantos Gramas De Carboidratos Comer Por Dia Para Emagrecer E Melhorar Sua Saúde?

Quantos Gramas De Carboidratos Comer Por Dia Para Emagrecer E Melhorar Sua Saúde?

A dieta low-carb funciona muito bem. Pois ela ajuda a: emagrecer, diminuir triglicerídeos, melhorar a pressão sanguínea, e muito mais. E cada vez mais pessoas estão tendo resultados com uma abordagem com menos carboidratos. No entanto, uma grande dúvida surge em quase todos os iniciantes. No exato momento quando eles entendem que a dieta low-carb envolve comer poucos carboidratos. E é uma dúvida que recebemos diariamente, nas mais diversas permutações. Quanto carboidrato por dia eu tenho que comer para emagrecer?” Hoje nós vamos falar exatamente Continue lendo

Tapioca E Dieta Low-Carb: Posso Comer Tapioca Na Low-Carb?

Tapioca E Dieta Low-Carb: Posso Comer Tapioca Na Low-Carb?

Tapioca pode na low-carb? Esta é, certamente, uma das perguntas que mais recebemos. E ela vem de pessoas em diferentes situações. Existem pessoas que culturalmente estão acostumadas a comer tapioca (por exemplo, pessoas da região Nordeste do Brasil, onde a tapioca é um alimento popular). Também existem pessoas que estão buscando fugir do consumo de glúten  — e que se animam ao perceber que a tapioca não contém esse (anti)nutriente. E ainda existem pessoas que simplesmente gostam do sabor da tapioca, e gostariam de saber Continue lendo

Os 6 Erros Mais Comuns Na Dieta Low-Carb: Conheça-os E Descubra Como Evitá-los Para Ter Sucesso No Emagrecimento

Os 6 Erros Mais Comuns Na Dieta Low-Carb: Conheça-os E Descubra Como Evitá-los Para Ter Sucesso No Emagrecimento

Hoje nós vamos falar dos erros mais comuns em uma dieta low-carb. O fato é que as dietas com baixo consumo de carboidratos estão cada vez mais populares, e sendo usadas por muitas pessoas para emagrecer e recuperar sua saúde. No entanto, é comum que muita gente cometa erros ao iniciar uma dieta low-carb. Afinal de contas, as pessoas tendem a aprender com suas experiências. E superar os desafios conforme eles aparecem. O que significa que a maioria das pessoas só aprende errando. Porém você Continue lendo

Receita De Salpicão Salgado De Frango Low-Carb – Saudável E Nutritivo

Receita De Salpicão Salgado De Frango Low-Carb – Saudável E Nutritivo

A receita de hoje é um salpicão low-carb de frango. E ficamos bem animados para fazê-la para você. Isso porque muitas pessoas (especialmente aquelas que não conhecem o Guia Cardápio Low-Carb) se queixam da falta de opções de pratos principais inovadores no seu cardápio low-carb do dia a dia. Afinal, fica fácil comer apenas carne com salada no dia a dia – por exemplo, com nosso filet romântico na manteiga. Ou com uma bela omelete de forno. Podendo complementar esses pratos com um antepasto de Continue lendo

Lanches Na Dieta Low-Carb: Conheça As Melhores Opções De Lanchinhos Saudáveis E Baixos Em Carboidratos Para Café Da Tarde

Lanches Na Dieta Low-Carb: Conheça As Melhores Opções De Lanchinhos Saudáveis E Baixos Em Carboidratos Para Café Da Tarde

O texto de hoje vem para atender aos pedidos de muitos de nossos leitores: porque nós vamos falar de opções práticas para lanche da tarde, café da manhã e lanchinhos em geral ao longo do dia! A bem da verdade, até relutamos um pouco em escrever este texto. Isso porque não temos o costume de adicionar lanches ao nosso cardápio low-carb do dia a dia. No entanto, como sempre buscamos atender os comentários e pedidos dos leitores nas nossas mídias sociais – Facebook, Instagram e Continue lendo

Maionese Caseira E Maionese De Abacate: Duas Receitas Low-Carb

Maionese Caseira E Maionese De Abacate: Duas Receitas Low-Carb

Bem-vindo a mais um post exclusivo de receita low-carb – e hoje vamos apresentar duas versões de maionese low-carb. A primeira versão de maionese é mais próxima à maionese tradicional – porém ela é totalmente feita de comida de verdade. Isto é: nela você não vai encontrar aquele monte de “bruxarias” (conservantes, estabilizantes, dentre outros). (Veja abaixo um exemplo dos ingredientes de uma maionese comercial.) “Ingredientes: Água, óleo vegetal de soja, amido modificado, açúcar, vinagre, sal, gema de ovo, estabilizantes goma xantana e goma guar, Continue lendo

[Receita] Mousse De Maracujá Low-Carb Igual À Original [Incrível]

[Receita] Mousse De Maracujá Low-Carb Igual À Original [Incrível]

A mousse é uma sobremesa de origem francesa muito popular ao redor do mundo todo. Aqui no Brasil, é possível encontrá-la em diversos sabores, dentre os quais destacam-se chocolate, limão, maracujá e morango. Sendo que, que somos muito fãs de mousse, estávamos sentindo falta de uma receita que fosse alinhada ao estilo de vida low-carb. Por isso, resolvemos pesquisar e testar várias receitas low-carb, até que chegamos à perfeição com a receita que você está prestes a ler. Então vamos à receita low-carb de mousse Continue lendo

Quindim E Pão De Alho Na Dieta Low-Carb: Descubra Suas Receitas

Quindim E Pão De Alho Na Dieta Low-Carb: Descubra Suas Receitas

Ah, a dieta low-carb: que maravilha de estilo de vida! Se você é como nós, também adora as possibilidades culinárias da dieta baixa em carboidratos. Afinal de contas, esse estilo alimentar permite emagrecer comendo receitas saborosas como: Queijadinha, Paçoquinha, Pudim, Pizza, Brigadeiro, Panini, Pão Low-Carb PLOC, Pão Low-Carb de Frigideira, E muito, muito mais. É claro que a base da dieta continua sendo de comida de verdade… Mas mesmo essa classificação de comida de verdade inclui possibilidades excelentes, como um dos nossos alimentos favoritos: o Continue lendo

Receita De Pão Low-Carb De Frigideira

Receita De Pão Low-Carb De Frigideira

Olá, Tanquinho! Olá, Tanquinha! Sejam [email protected] a mais um post de receita low-carb que vocês pediram muito. É uma receita de pão low-carb de frigideira super fácil, super rápida e com pouquíssimos ingredientes. Na verdade, você só vai precisar de três ingredientes… e uma frigideira. E nosso pão low-carb de hoje fica pronto em menos de cinco minutinhos, sendo mais uma excelente opção de café da manhã low-carb. Já vamos direto para a receita, mas recomendamos que você leia esse texto até o final porque Continue lendo