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Kefir: O Que É, Quais Seus Benefícios E Como Fazer Kefir De Água Ou De Leite

Kefir: O Que É, Quais Seus Benefícios E Como Fazer Kefir De Água Ou De Leite

Quando você começa a se interessar por uma vida mais saudável e procura se informar a respeito de mais alternativas para sua alimentação, é comum se deparar com o nome do kefir. O kefir parece ter sido “redescoberto” pelos pesquisadores há pouco tempo – mas essa bebida é bastante antiga, e possui diversas propriedades benéficas para sua saúde. Neste artigo completo, vamos abordar tudo o que você precisa saber sobre o kefir. Por isso, leia atentamente até o final. Porque ao concluir esta leitura você Continue lendo