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Xilitol: O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante

Xilitol: O Que É, Benefícios, E Onde Comprar Este Adoçante

Titulo original: Tudo o que Você precisa saber sobre o Xilitol – tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Kris Gunnars e está aqui. Se tivéssemos de escolher um único fator responsável pelo declínio da saúde na dieta moderna, provavelmente escolheríamos o açúcar. Por essa razão, as pessoas que buscam ter uma alimentação mais alinhada com o que evoluímos comendo costumam buscar por alternativas naturais como o Xilitol. O xilitol se parece visualmente com o açúcar e Leia mais

Os 8 Maiores Mitos Associados Ao Consumo De Carne Vermelha… Já Te Enganaram Também?

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Como você já deve ter percebido, existem muitos conselhos no mundo do fitness e da nutrição que são, frequentemente, contraditórios. Nós já desbancamos alguns aqui no Senhor Tanquinho, como o mito de comer de 3 em 3 horas. Sendo assim (com um grupo de pessoas dizendo “isso faz mal, não coma” e outro dizendo “você precisa disso, coma”), está claro que algumas dessas ideias estão claramente equivocadas. E um dos exemplos mais diretos disso diz respeito ao consumo de carne. Então, separamos os 8 maiores Leia mais