[Receita] Drink Low-Carb: Porque Dieta Também Tem Que Ter Diversão

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Fazer dieta não significa exatamente restrição ao álcool como muitas pessoas que prezam pela desinformação ou achismos populares do meio da saúde e fitness querem que você pense e difundem isso veementemente ao longo do tempo.

Felizmente, emagrecer e tomar vinho ou alguns drinks são duas coisas que combinam sim! (Inclusive se você estiver fazendo algum tipo de dieta low-carb.)

E, felizmente, estão cada vez mais espaços compromissado com a verdade que estão levando essas informações para o público em geral.

O Senhor Tanquinho mesmo já falou mais a fundo sobre o assunto em dois textos:

Vinhos Tintos, Brancos, Bebidas E Drinks Para Quem Está De Dieta: Um Rápido E Abrangente Guia Low-Carb

A Verdade Sobre o Álcool, o Emagrecimento e a Hipertrofia

Mas chega de papo, vamos à receita super simples deste maravilhoso drink.

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O Drink, A Receita:

  • 1 dose de vodka (tente usar uma vodka ao menos razoável para não ficar com aquele gosto ruim no final)
  • 1,5 dose de água tônica diet
  • 1/2 limão
  • 2 pedras de gelo

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Por incrível que pareça, é só isso e fica ótimo! Super refrescante para esse calor que estamos enfrentando.

Vale ressaltar que todas as medidas são apenas para te guiar, mas sinta-se livre para adicionar maiores ou menores quantidades dos ingredientes a seu critério.

Você também pode inventar e adicionar mais ingredientes, mas fique sempre atento à quantidade de carboidratos, ein?!

Assista abaixo ao vídeo completo da receita:

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E você, fez o drink? Gostou? Não gostou? Tem sugestões? Deixe um comentário abaixo que responderemos assim que possível.

 

  • Francineide Granjeiro

    Ola, posso fazer receitas com cacau na Slow carb ? No livro de receitas, tem varias receitas e algumas não estão sinalizadas para Slow carb, estas não podem ser consumidas nos seis dias…? Fiquei meio perdida!…

    • SenhorTanquinho

      Francineide, se você deseja obter resultados ótimo com a dieta, então você deve seguir a dieta a risca, não fazendo receitas com cacau e nem fazer as receitas do livro que não são permitidas na Slow Carb: as receitas permitidas são aquelas que possuem “Slow Carb” dentre as dietas marcadas.

      Caso não siga perfeitamente a todas as regras, não quer dizer que você não irá emagrecer, mas os resultados podem demorar muito mais.

  • Jéssica Ceni

    da pra trocar a vodka por gin =D

  • Ola Vanessa!

    Pode adicionar sim! É o que sempre falamos, os drinks que ensinamos a vocês não são algo a serem feitos diariamente, mas sim em momentos festivos e confraternizações! São dicas para ajudar a pessoa a manter-se na dieta, sem deixar de ter vida social, ou deixar de fazer coisas que tanto gosta, como tomar um bom drink e uma taça de vinho no final de semana.

  • Lorenna Botelho’

    Oi, ao invés da água tônica eu posso utilizar só água com gás ou H2O?

    • Ola Lorenna!

      Água com gás ou refrigerante Diet. H20h possui açucar :(