[Receita] Drink Low-Carb: Porque Dieta Também Tem Que Ter Diversão

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Fazer dieta não significa exatamente restrição ao álcool como muitas pessoas que prezam pela desinformação ou achismos populares do meio da saúde e fitness querem que você pense e difundem isso veementemente ao longo do tempo.

Felizmente, emagrecer e tomar vinho ou alguns drinks são duas coisas que combinam sim! (Inclusive se você estiver fazendo algum tipo de dieta low-carb.)

E, felizmente, estão cada vez mais espaços compromissado com a verdade que estão levando essas informações para o público em geral.

O Senhor Tanquinho mesmo já falou mais a fundo sobre o assunto em dois textos:

Vinhos Tintos, Brancos, Bebidas E Drinks Para Quem Está De Dieta: Um Rápido E Abrangente Guia Low-Carb

A Verdade Sobre o Álcool, o Emagrecimento e a Hipertrofia

Mas chega de papo, vamos à receita super simples deste maravilhoso drink.

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O Drink, A Receita:

  • 1 dose de vodka (tente usar uma vodka ao menos razoável para não ficar com aquele gosto ruim no final)
  • 1,5 dose de água tônica diet
  • 1/2 limão
  • 2 pedras de gelo
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Por incrível que pareça, é só isso e fica ótimo! Super refrescante para esse calor que estamos enfrentando.

Vale ressaltar que todas as medidas são apenas para te guiar, mas sinta-se livre para adicionar maiores ou menores quantidades dos ingredientes a seu critério.

Você também pode inventar e adicionar mais ingredientes, mas fique sempre atento à quantidade de carboidratos, ein?!

Assista abaixo ao vídeo completo da receita:

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E você, fez o drink? Gostou? Não gostou? Tem sugestões? Deixe um comentário abaixo que responderemos assim que possível.

12 comentários em “[Receita] Drink Low-Carb: Porque Dieta Também Tem Que Ter Diversão”

  1. Boa tarde! Queria saber se, mesmo sem carboidratos, se não é indicado tomar em jejum. Digo, estou em processo de jejum até amanhã pra atingir o modo de cetose, mas queria saber se poderia beber isso ou se vai interromper o jejum. Não entendo se ingerir algo no-carbo interrompe ou não o jejum.

    1. Guilherme e Roney

      Oi Carlos!

      O álcool não eleva a insulina, mas possui bastantes kcal, e interrompe o jejum sim.

      Eu evitaria beber de estômago vazio…

      Abraços!

  2. Deixem mais dicas de drink’s, confesso que ainda não sei se vocês já fizeram, mais se não fizeram, façam vídeos sobre o tema. Obrigada!
    P.S: Adorei o site.

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