[Receita] Drink Low-Carb: Porque Dieta Também Tem Que Ter Diversão

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Fazer dieta não significa exatamente restrição ao álcool como muitas pessoas que prezam pela desinformação ou achismos populares do meio da saúde e fitness querem que você pense e difundem isso veementemente ao longo do tempo.

Felizmente, emagrecer e tomar vinho ou alguns drinks são duas coisas que combinam sim! (Inclusive se você estiver fazendo algum tipo de dieta low-carb.)

E, felizmente, estão cada vez mais espaços compromissado com a verdade que estão levando essas informações para o público em geral.

O Senhor Tanquinho mesmo já falou mais a fundo sobre o assunto em dois textos:

Vinhos Tintos, Brancos, Bebidas E Drinks Para Quem Está De Dieta: Um Rápido E Abrangente Guia Low-Carb

A Verdade Sobre o Álcool, o Emagrecimento e a Hipertrofia

Mas chega de papo, vamos à receita super simples deste maravilhoso drink.

(Para mais receitas, de drinks, comidas e shakes, acesse nossa página oficial de receitas.

E para conhecer mais 11 receitas de drinks low-carb, baixe agora nosso livro grátis de receitas de drinks low-carb clicando aqui.)

O Drink, A Receita:

  • 1 dose de vodka (tente usar uma vodka ao menos razoável para não ficar com aquele gosto ruim no final)
  • 1,5 dose de água tônica diet
  • 1/2 limão
  • 2 pedras de gelo

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Por incrível que pareça, é só isso e fica ótimo! Super refrescante para esse calor que estamos enfrentando.

Vale ressaltar que todas as medidas são apenas para te guiar, mas sinta-se livre para adicionar maiores ou menores quantidades dos ingredientes a seu critério.

Você também pode inventar e adicionar mais ingredientes, mas fique sempre atento à quantidade de carboidratos, ein?!

Assista abaixo ao vídeo completo da receita:

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E você, fez o drink? Gostou? Não gostou? Tem sugestões? Deixe um comentário abaixo que responderemos assim que possível.

 

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Guilherme e Roney
Visitante
Guilherme e Roney

Wilma, boa tarde! Obrigado pela participação

Já fizemos um vídeo sobre álcool na Low Carb sim! Você confere ele aqui: https://www.youtube.com/watch?v=UCbbg4mARxU

Depois conta pra gente o que achou. Esperamos que goste!

Forte abraço

Wilma Leite
Visitante
Wilma Leite

Deixem mais dicas de drink’s, confesso que ainda não sei se vocês já fizeram, mais se não fizeram, façam vídeos sobre o tema. Obrigada!
P.S: Adorei o site.

Lorenna Botelho'
Visitante
Lorenna Botelho'

Oi, ao invés da água tônica eu posso utilizar só água com gás ou H2O?

Guilherme e Roney
Visitante
Guilherme e Roney

Ola Lorenna!

Água com gás ou refrigerante Diet. H20h possui açucar :(

Guilherme e Roney
Visitante
Guilherme e Roney

Ola Vanessa!

Pode adicionar sim! É o que sempre falamos, os drinks que ensinamos a vocês não são algo a serem feitos diariamente, mas sim em momentos festivos e confraternizações! São dicas para ajudar a pessoa a manter-se na dieta, sem deixar de ter vida social, ou deixar de fazer coisas que tanto gosta, como tomar um bom drink e uma taça de vinho no final de semana.

Vanessa Loupa
Visitante
Vanessa Loupa

Eu estou há 50 e poucos dias sem álcool…eh fato que senti uma diferença gigante, emagreci bastante… Mas eh ótimo saber q posso adiciona-lo a uma vida saudável…. Adorei a dica do drink e estou amando ler os artigos. Parabéns!!

Jéssica Ceni
Visitante
Jéssica Ceni

da pra trocar a vodka por gin =D

Senhor Tanquinho
Visitante
Senhor Tanquinho

Ótima dica, Jéssica!
Obrigado =)

Francineide Granjeiro
Visitante
Francineide Granjeiro

Ola, posso fazer receitas com cacau na Slow carb ? No livro de receitas, tem varias receitas e algumas não estão sinalizadas para Slow carb, estas não podem ser consumidas nos seis dias…? Fiquei meio perdida!…

SenhorTanquinho
Visitante
SenhorTanquinho

Francineide, se você deseja obter resultados ótimo com a dieta, então você deve seguir a dieta a risca, não fazendo receitas com cacau e nem fazer as receitas do livro que não são permitidas na Slow Carb: as receitas permitidas são aquelas que possuem “Slow Carb” dentre as dietas marcadas.

Caso não siga perfeitamente a todas as regras, não quer dizer que você não irá emagrecer, mas os resultados podem demorar muito mais.