mark sisson

A Dieta Cetogênica Faz Mal Para A Tireoide?

Dieta Cetogênica, Doenças E Enfermidades /

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. A dieta cetogênica é fantástica e todo mundo sabe. Ela é uma ótima maneira de perder peso, melhorar a cognição e evitar doenças degenerativas. Pode ajudar sua performance na academia e na pista de corrida. […]

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Dieta Primal E Dieta Paleo — Qual É A Diferença Entre Elas?

Dieta Paleolítica /

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. A dieta paleo e a dieta Primal (também chamada de alimentação primal ou estilo de vida primal) são ambas baseadas na mesma ciência evolutiva. E seu raciocínio é mais ou menos o seguinte. Nossa dieta

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