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É Possível Fazer Uma Dieta Vegana E Cetogênica? Descubra A Melhor Maneira De Conciliar Os 2 Estilos De Vida

É Possível Fazer Uma Dieta Vegana E Cetogênica? Descubra A Melhor Maneira De Conciliar Os 2 Estilos De Vida

Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo tempo. Especialmente ovo-lacto-vegetariano. (Veja aqui como fazer uma dieta low-carb vegetariana.) Mas fazer uma dieta cetogênica e vegana ao mesmo tempo é mais difícil. E por que é tão difícil? Continue lendo

15 Dicas De Saúde Para Vegetarianos E Veganos

15 Dicas De Saúde Para Vegetarianos E Veganos

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. Todos nós conhecemos pessoas vegetarianas e veganas. E mesmo que existam diferenças entre as filosofias pessoais de cada um, nós amamos essas pessoas que são nossos amigos, nossa família, nossos parceiros, nossos cônjuges, ou mesmo nossos filhos. O que queremos dizer é que todos nós temos pessoas em nossas vidas que evitam produtos de carne (ou produtos de origem animal em geral) por várias razões: Continue lendo