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Whey Protein: Concentrado, Isolado e Hidrolisado – Quais as Diferenças E Qual o Melhor Para Você

Whey Protein: Concentrado, Isolado e Hidrolisado – Quais as Diferenças E Qual o Melhor Para Você

Antes de mais nada: O que é o Whey Protein E Por Que as Pessoas O Ingerem? Quando falamos sobre whey protein, estamos nos referindo a uma proteína complexa composta de muitas proteínas menores – como a beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbumina, imunoglobulinas, glicomacropeptídeos e albumina do soro bovino, além de peptídeos menores (como a lactoperoxidase, a lisozima e a lactoferrina). Sendo que cada uma das proteínas menores que são encontradas no soro do leite têm as suas próprias propriedades biológicas únicas. Até pouco tempo atrás, separar essas Continue lendo

O Primoroso Bolo Gelado de Coco Com Whey (Receitas de sobremesas Low-Carb #1)

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O trabalho é a carne da vida – porém o prazer é a sobremesa. (B. C. Forbes) Ao longo dos últimos 2 anos, já abordamos diversos aspectos da alimentação e do estilo de vida low-carb no Senhor Tanquinho. Falamos sobre nossos exercícios favoritos, sobre reduzir carboidratos para emagrecer, e sobre como comer comida de verdade pode ser bom para você. Adicionalmente, fomos ajustando nosso conteúdo para que ele pudesse cada vez mais resolver as principais dificuldades das pessoas – e isso incluiu desde trazer uma Continue lendo

Whey Protein: Concentrado, Isolado, Hidrolisado, Benefícios e Onde Comprar

Whey Protein: Concentrado, Isolado, Hidrolisado, Benefícios e Onde Comprar

O Melhor e Mais Completo Post Sobre Whey Protein Bem vindos de volta, caros leitores do SenhorTanquinho.com. É com muito prazer que hoje daremos continuidade a nossa série de posts sobre suplementos. E faremos isso falando sobre Whey Protein, o suplemento mais popular dentro das academias. Cá entre nós, você certamente se encaixa em um dos três casos: Já tomou whey protein; Conhece alguém que toma; Pretende tomar no futuro. Para tanto, começaremos com uma breve introdução. Então, passaremos pelos benefícios do Whey, a quantidade Continue lendo