Patricia Elimina 50kg Com Dieta Cetogenica E Resolve Se Tornar Carnivora

Encontrei nesse estilo de vida uma forma de controlar meu peso.”

Hoje trazemos mais um depoimento emocionante de emagrecimento com a dieta cetogênica.

É o caso da Patrícia.

Porém — conforme você já vai ver — esse caso tem um “algo a mais”.

Isto é: ela não usou apenas a dieta cetogênica tradicional para emagrecer.

Mas também se propôs um desafio.

Adotando uma estratégia que tem ajudado cada vez mais pessoas a emagrecer com saúde e eliminar os quilos faltantes sem passar fome.

Então leia este post até o final.

Aproveitando para se inspirar com as fotos de antes e depois da Patrícia.

Vamos direto ao relato dela — e depois vamos comentar juntos alguns pontos interessantes dessa bela história de superação.

E se quiser acompanhar a trajetória de sucesso da Patrícia de mais perto, você pode segui-la no Instagram: @pattyfestino

A História Da Patrícia

Tudo começou em março de 2018, quando resolvi que precisava perder peso.

Estava no auge dos meus 130kg, com diversas dificuldades, e problemas de aceitação.

Precisava dar um basta nisso.

E iniciar minha luta para retornar a um peso correto.

Venho de uma infância na qual fui gordinha.

Mas durante na adolescência atingi um peso legal, que mantive até 2014.

Em 2014, acabei entrando em depressão e engordei 70kg.

Isso mesmo: 70kg em basicamente 1 ano!

Foi então que iniciei a dieta cetogênica.

E entre erros e acertos, com 7 meses de dieta já tinha eliminado 50kg

Felicidade me domina, né?!

Encontrei nesse estilo de vida uma forma de controlar meu peso.

Em janeiro de 2019, resolvi começar o ano fora da minha zona de conforto — resolvi testar a dieta carnívora.

Como janeiro é considerado o mês global da dieta carnívora, e eu sou louca por saladas…

Achei que seria interessante mudar estímulos e testar até onde conseguiria ir.

Resolvi lançar um desafio pessoal de me manter na dieta carnívora até a data das minhas férias.

E consegui!

Achei que seria muito mais difícil por gostar muito de vegetais, mas até que foi bem simples.

E em 17 dias de carnívora eliminei 5kg e 7cm de cintura!

Fiquei super satisfeita e feliz com o resultado.

Minhas considerações em relação ao estilo alimentar é que consegui me sentir muito mais saciada do que na dieta cetogênica (com vegetais) e bem mais disposta.

Consegui melhorar meu rendimento nos treinos de força na academia, e tudo isso foi extremamente importante para meu emagrecimento.

Na primeira semana de carnívora tive um pequeno problema com o funcionamento do meu intestino.

Mas aumentei a ingestão de gordura e o problema foi resolvido (dica da Jade Soller).

Relacionado: Siga a Jade no Instagram para dicas de filosofia e dieta carnívora

(Aproveite e siga a gente também.)

Voltei de férias, e iniciei um novo desafio pessoal.

Agora quero ficar no mínimo 30 dias seguidos no estilo de vida carnívoro e ver como meu organismo responde.

Adorei e super recomendo!

Achei que seria um grande sacrifício ficar sem minhas saladinhas, mas no fim das contas não foi.

Obrigada por abrir esse espaço para eu contar um resumo da minha caminhada.

Espero que isso estimule as pessoas a conhecerem melhor o estilo alimentar e a criarem coragem de se arriscar, né?

Hoje posso dizer que low carb, cetogênica, e carnívora me salvaram da obesidade!

Ainda quero perder 10kg… mas já saí da obesidade, e isso já basta.

Obrigada a vocês por todo conteúdo que postam — estou sempre acompanhando e aprendendo um pouquinho mais!

Beijão,
— Patricia Festino.

Depoimento Da Patrícia — Pontos Interessantes

Que história, hein, Tanquinhos?

Eliminar 50kg em 7 meses não é tarefa das mais fáceis.

Mas seguir no estilo de vida cetogênico foi certamente o que propiciou a ela esses resultados.

(Pois vemos muitas pessoas desistindo por achar que a dieta low-carb / cetogênica não seria segura no longo prazo. Pura besteira.)

Sendo que nós gostamos muito de ver que a Patrícia resolveu adotar o desafio carnívoro.

Porque admiramos pessoas que têm a coragem de sair de sua zona de conforto.

Especialmente porque ela gosta de saladas.

Então foi realmente um desafio, e não uma opção “conveniente”.

Elogiamos também o fato de ela ter ido atrás de aprender mais para conseguir vencer novos desafios.

Como a dica da ingestão de gordura para vencer o intestino preso.

Nós mesmos fizemos um desafio carnívoro uma vez — e também um vegetariano.

Porque é preciso conhecer os dois lados da moeda.

E comparamos a dieta carnívora e a dieta vegetariana neste post aqui.

Parabéns, Patrícia!

Você nos inspira.

E é um orgulho e um prazer contar com pessoas como você na Família Senhor Tanquinho.

E você, querido Tanquinho(a) que leu até aqui, tem uma história para contar?

Se sim, mande um email para [email protected] que publicaremos sua história aqui no site.

Já são mais de 25 histórias de antes e depois aqui no site.

E adoraremos publicar a sua também.

E, se você ficou curioso quanto à dieta cetogênica…

A exata dieta que permitiu à Patrícia eliminar 50kg em 7 meses…

Então você talvez goste de conhecer o nosso curso Guia Dieta Cetogênica.

Pois ele contém o passo a passo organizado e estruturado para você entrar de vez nesse estilo de vida — sem erros nem falhas.

Porque você não tem tempo a perder.

E nem precisa errar uma vez atrás da outra, por anos a fio.

Sendo que existem pessoas que já estudaram esse estilo alimentar, e compilaram esse conhecimento para você.

Clique aqui para conhecer o nosso Curso Premium Guia Dieta Cetogênica.

(Se você não quiser investir nele neste momento, tudo bem também.

Pois temos alguns materiais grátis para te ajudar, como este cardápio-exemplo de 7 dias da Dieta Cetogênica.)

Desejamos a você todo o sucesso do mundo.

E sucesso é o que a Patrícia está vivendo na prática agora mesmo.

Então me mande um email contando sua história de superação, se você já tem uma.

Ou, se não tem, mande o email me contando que você decidiu começar a escrever a sua história hoje mesmo.

Estou esperando sua mensagem.

Forte abraço,
— Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho.