Depoimentos

Dieta Low-Carb Antes E Depois – 25 Depoimentos Emocionantes

Dieta Low-Carb Antes E Depois – 25 Depoimentos Emocionantes

A dieta low-carb traz resultados incríveis. Afinal de contas, ela é uma ótima forma de se emagrecer sem passar fome, e ainda cuidando da saúde. Sendo que diversos estudos mostram que ela pode ser uma boa alternativa para ajudar pessoas com bastante peso a perder – e também ajudar a tratar condições como resistência à insulina. Porém, mais emocionante do que ler estudos científicos, é receber depoimentos de pessoas reais que tiveram suas vidas impactadas por esse novo estilo alimentar. Isto é: pessoas que emagreceram Continue lendo

Priscilla: Da Obesidade Mórbida Ao Equilibrio

Priscilla: Da Obesidade Mórbida Ao Equilibrio

Hoje trazemos o depoimento da Priscilla. A Priscilla conta uma história emocionante, na qual ela começa como obesa mórbida que se sente fracassada… E termina se sentindo bem – e até largando medicações! Leia abaixo a história da Priscilla e se emocione também. E, se quiser saber mais sobre as ferramentas que ela usou, os seguintes textos podem ser úteis: Como iniciar e triunfar em uma dieta low-carb As maneiras mais comuns de praticar jejum intermitente Dito isso, vamos ao depoimento da Priscilla. O Depoimento Continue lendo

62 KG a menos!? Conheça a história de superação da Glaucia

62 KG a menos!? Conheça a história de superação da Glaucia

Boa tarde. Meu nome é Glaucia, tenho 44 anos, sou casada e não tenho filhos (mas tenho sobrinhos que considero como se fossem). Luto contra a obesidade desde muito pequena, sendo que com 13 anos pesava 115kg. Tentei todas as formas de emagrecimento possíveis e imagináveis pela vida afora. Até emagrecia em algumas das vezes, e cheguei a pesar 70kg. Mas voltei a engordar por vezes e mais vezes. Minha última tentativa de emagrecimento antes da dieta low-carb foi feita em 2012, quando já hipertensa Continue lendo

Marcos Elimina 40 Kg Em 7 Meses Com Dieta Paleo / Low-carb

Marcos Elimina 40 Kg Em 7 Meses Com Dieta Paleo / Low-carb

A história de inspiração hoje é a do Marcos. E é uma história de peso: pois o Marcos eliminou 40 kg em pouco menos de um ano. De acordo com seu próprio resumo: “Me chamo Marcos, tenho 26 anos e cheguei a pesar 120 kg no início de 2017. Adotei low-carb/Paleo em fevereiro de 2017 e desde então minha vida mudou. São 40 kg a menos, mudança de corpo e de espírito. Gostaria de contar isso e ajudar a mostrar que é possível.” Perfeito, Marcos! Continue lendo

Vânia Revela: 8 kg Eliminados Com Dieta Cetogênica

Vânia Revela: 8 kg Eliminados Com Dieta Cetogênica

Hoje nós vamos compartilhar a história de sucesso da Vânia. Conforme você vai ver a seguir, a Vânia passou por diversas dietas (de nutricionista, de 1200 kcal ao dia, de revista, detox…) até se encontrar em um estilo de vida com baixos carboidratos. Agora ela está super bem. Pois, além de ela estar no menor peso desde que casou (55 kg), também está conseguindo manter esses resultados de maneira prolongada. Vamos ver então o que podemos aprender com sua história. E ao final vamos ler Continue lendo

Carmen Revela Como Emagrecer 15 Kg Sem Sofrer Com A Dieta Low-Carb

Carmen Revela Como Emagrecer 15 Kg Sem Sofrer Com A Dieta Low-Carb

Hoje trazemos mais uma história de sucesso com uma dieta low-carb – o depoimento da Carmen. E seu relato começa como o de muitas outras mulheres. Ao chegar aos 50 anos de idade, alterações hormonais começam a acontecer… E, com elas, vem também o ganho de peso. Porém, a Carmen não se deixou abater por essa situação: insatisfeita com o que estava acontecendo, começou a pesquisar na internet até descobrir um estilo alimentar que funcionava para ela: a dieta baixa em carboidratos. Como você vai Continue lendo

Descubra Como A Thais Emagreceu 18 Kg E Ainda Melhorou Sua Saúde Comendo Comida De Verdade

Descubra Como A Thais Emagreceu 18 Kg E Ainda Melhorou Sua Saúde Comendo Comida De Verdade

Vamos continuar nossa série de posts em que damos voz aos nossos maiores heróis: os leitores. E hoje contamos com a história da Thais Moreira. Conforme você vai ler abaixo, ela poderia se considerar uma pessoa “consciente” com a alimentação – pois priorizava alimentos orgânicos e comida feita em casa. Mas a inclusão de industrializados, processados e hábitos sedentários estava cobrando seu preço. Muito refluxo, azia, gripes, alergias… Até que ela encontrou seu ponto de virada. Leia abaixo a história de superação da Thais – Continue lendo

Como Mudar Sua Composição Corporal Em 3 Meses: Gabriela Emagrece E Ganha Massa Muscular Ao Mesmo Tempo

Como Mudar Sua Composição Corporal Em 3 Meses: Gabriela Emagrece E Ganha Massa Muscular Ao Mesmo Tempo

A história de hoje é da Gabriela. É uma história curtinha, mas que serve para ilustrar como a informação bem aplicada pode render resultados incríveis. E o exemplo da Gabriela é digno de nota. Porque ela: Reduziu em 6% seu BF (percentual de gordura corporal), Ganhou 3 kg de massa magra, e Conseguiu esses resultados em menos de três meses. Além disso, esse relato serve para ilustrar alguns outros princípios. E vamos falar deles ainda neste post. Mas, antes, vamos deixar a Gabriela contar sua Continue lendo

Helena Emagrece 17kg E Recupera Sua Autoestima Com A Dieta Low-carb

Helena Emagrece 17kg E Recupera Sua Autoestima Com A Dieta Low-carb

Neste post, temos a alegria de apresentar a história da Helena. Especialmente porque ela se recusou a aceitar seu destino e jogou no lixo as receitas de medicamentos. Em vez disso, optou por seguir uma dieta low-carb. E os resultados não poderiam ser melhores: saúde recuperada, 17 kg eliminados, e sua autoestima e sua autoconfiança no ápice. Então continue lendo para descobrir como a Helena conseguiu tudo isso — e como você pode conseguir também. O Depoimento Da Helena Meu nome é Helena, tenho 41 Continue lendo

21kg OFF Com Dieta Cetogênica — Marcela Conta Como Perder Peso Depois Da Segunda Gravidez

21kg OFF Com Dieta Cetogênica — Marcela Conta Como Perder Peso Depois Da Segunda Gravidez

Este post conta a história de superação da Marcela — que sempre foi acima do peso e que finalmente conseguiu emagrecer de maneira definitiva… Mesmo depois da segunda gravidez. A Marcela ainda por cima mora nos Estados Unidos, onde ela conta que as tentações são inúmeras. Porém ela descobriu uma maneira de emagrecer e de se manter magra com uma filosofia alimentar diferente do convencional. E você pode conferir sua bela história abaixo. Com vocês, a Marcela. Relacionado: Cardápio Completo Para 147 Dias De Low-Carb Continue lendo