adoçantes

Stevia – O Que É, Benefícios, E Onde Comprar O Adoçante Estévia

Stevia – O Que É, Benefícios, E Onde Comprar O Adoçante Estévia

Este artigo sobre o adoçante estévia (ou stevia) foi traduzido, adaptado e finalizado por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Rachel Link, e está aqui. Você talvez já tenha ouvido falar no Stevia (ou estévia ou mesmo stevita). Este adoçante low-carb ganhou fama por ser um substituto do açúcar que é ao mesmo tempo seguro e saudável. E que pode trazer a você toda a delícia do sabor doce — sem os malefícios à saúde associados ao açúcar refinado. Isto Leia mais

Podcast #049 – Dra. Ana Martha Fala Tudo Sobre A Saúde Intestinal: Água, Adoçantes, Frequência De Evacuações, Fibras, Prebióticos, Probióticos, E Muito Mais

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Existe um pensamento corrente de que a constipação intestinal se resolve comendo fibra — mas, na maioria das vezes não, não é assim.” No podcast de hoje, contamos com a Dra. Ana Martha Moreira — uma médica apaixonada por saúde intestinal, e que sempre respeita e trata o paciente como um todo. E vale a pena prestar atenção a cada palavra que ela diz nesta preciosa entrevista. Porque, ouvindo o podcast atentamente até o final, você vai saber exatamente: qual é a maior queixa sobre Leia mais

O Guia Completo Sobre Adoçantes Na Dieta Low-Carb E Dieta Cetogênica

O Guia Completo Sobre Adoçantes Na Dieta Low-Carb E Dieta Cetogênica

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do site Ruled.Me e está aqui. É muito comum que algumas pessoas que começam um plano de dieta cetogênica sintam um desejo enorme por açúcar no início. E mesmo quem já segue uma dieta low-carb há mais tempo pode apresentar vontade de doces (e de açúcar mesmo) de vez em quando. Embora seja normal que esse desejo por açúcar diminua ou mesmo suma após um tempo de dieta cetogênica, ele algumas Leia mais