coração

Podcast #061 – Dieta Low-Carb, Colesterol, Triglicérides E A Saúde Do Seu Coração, Com O Cardiologista Dr. Ricardo Schneider

Podcast #061 – Dieta Low-Carb, Colesterol, Triglicérides E A Saúde Do Seu Coração, Com O Cardiologista Dr. Ricardo Schneider

A doença cardiovascular tem sim um componente hereditário… mas se a gente for colocar isso em parcela de doenças que a gente atende hoje em consultórios, mais de 90% das doenças é adquirida mesmo. Não é hereditária: é má alimentação.” No episódio de hoje, trazemos o médico cardiologista Dr. Ricardo Schneider para falar sobre alimentação saudável e a saúde do coração. E você vai ver que vamos muito além disso. Porque o Dr. Ricardo vai fundo para explicar a você os exames do dia a Leia mais

10 Mitos Sobre Dieta Cetogênica Em Que Você Não Deve Acreditar

10 Mitos Sobre Dieta Cetogênica Em Que Você Não Deve Acreditar

O assunto de hoje é dieta cetogênica — e, mais especificamente, alguns mitos e mentiras relacionados a ela. Pois nós já explicamos a dieta em si neste texto aqui — e respondemos dúvidas comuns aqui. Então, agora que você já está munido das dicas essenciais, e pronto para seguir sua alimentação cetogênica… Saiba que você provavelmente vai ouvir alguma dessas 10 balelas que elencamos abaixo. Porém, depois de ler este texto, vai saber por que cada uma delas não passa de besteira. E também saberá Leia mais

Ovo: A Verdade Sobre O Colesterol E Os Benefícios Dos Ovos. Mais: Como Esse Alimento Completo Pode Te Ajudar A Emagrecer

Ovo: A Verdade Sobre O Colesterol E Os Benefícios Dos Ovos. Mais: Como Esse Alimento Completo Pode Te Ajudar A Emagrecer

Bem-vindo a mais um texto, e hoje falaremos sobre OVOS. Durante muito tempo os ovos foram vistos como grandes vilões da alimentação, causadores de aumento do colesterol e grandes agravantes de problemas cardiovasculares. Porém, atualmente, sabe-se não só que isso tudo caiu por terra e virou mito, mas também que os ovos foram incorporados a várias dietas low-carb. Algumas dessas dietas incluam a Cetogênica, a Slow Carb, Paleo e Atkins – sendo considerados por alguns como elementos-chave do sucesso nessas dietas. (Embora seja evitado por Leia mais