Caldo de osso ou sopa de ossos é um alimento rico em vitaminas, minerais e outros nutrientes. Descubra como fazer o caldo de ossos nutritivo em casa.
Caldo de Ossos: 6 Razões Para Consumir (Mais: Como Fazer Sopa de Osso) Read More »
Alimentação e vesícula: como comer para evitar ter pedra na vesícula. E quem não tem vesícula, pode fazer dieta low carb ou cetogênica?
Vesícula E Dieta Low-Carb: A Verdade Sobre Pedras Na Vesícula E Alimentação Read More »
A dieta low-carb não só é indicada, mas também desejada para alguém que quer ter saúde — a pessoa tendo feito bariátrica ou não.”
Estamos vivendo quase no automático, fazendo as coisas sem pensar, e esquecendo que temos uma vida — esquecendo que, a cada segundo que passa, é um segundo a menos que temos para viver. E, se não tomarmos conta disso agora, ficará tarde depois.” Pode parecer, num primeiro momento, que a frase acima (um verdadeiro memento
No nosso episódio de hoje, conversamos com a médica pediatra Teresinha Souto. (Você já deve conhecer esse sobrenome de algum lugar, certo? ? ) A Teresinha confere pérolas e mais pérolas de sabedoria e dicas valiosas para pais e mães que se preocupam com a saúde de seus filhos. Durante a entrevista, falamos sobre: a
Podcast #022 – Teresinha Souto, Alimentação Infantil E Pediatria Read More »
Continuamos nossa saga de entrevistar os melhores especialistas sobre alimentação e estilo de vida saudável. E, desta vez, nossa convidada é a Nutri Paula Mello. Nós começamos a acompanhar o trabalho da Paula devido às mídias sociais (principalmente seu Instagram @nutripaulamello) e gostamos muito da maneira descontraída que ela usa para passar dicas. Escute (ou
Podcast #020 – Nutri Paula Mello E Comida De Verdade Read More »
Exercício é como comida: você tem que provar vários sabores até descobrir do que você gosta. A conversa de hoje é com a Giovana (mais conhecida como Gigi) Kaupe. A Gigi é treinadora física, trabalhando com produção de conteúdo e com consultoria de treino online. Ela posta muita informação boa em seu Instagram, e já
Podcast #014 – Gigi Kaupe E A Atividade Física Inteligente Read More »
Se você acompanha nosso trabalho há algum tempo, já deve ter visto que temos diversos textos, vídeos, receitas e muito mais conteúdo sobre o universo da dieta low-carb — isto é, de baixa ingestão de carboidratos. Porém, até gravarmos o vídeo no qual esse texto foi baseado, nunca havíamos falado antes sobre os benefícios da
6 Benefícios Indiscutíveis Das Dietas Low-Carb Para Sua Saúde E Bem-estar Read More »
Quando você começa a se interessar por uma vida mais saudável e procura se informar a respeito de mais alternativas para sua alimentação, é comum se deparar com o nome do kefir. O kefir parece ter sido “redescoberto” pelos pesquisadores há pouco tempo – mas essa bebida é bastante antiga, e possui diversas propriedades benéficas
Kefir: O Que É, Quais Seus Benefícios E Como Fazer Kefir De Água Ou De Leite Read More »
O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP), também conhecido como Binge Eating ou apenas Compulsão Alimentar foi descrito pela primeira vez nos anos 1950. No entanto, sua elevação à categoria diagnóstica apenas ocorreu em 1994. De 1994 a 2016 são 22 anos. E sei que 22 anos pode parecer muito tempo para algumas pessoas, mas
Compulsão alimentar – O que é esse transtorno (TCAP) Read More »
