Passo a passo de como unir Jejum intermitente e dieta low-carb ou dieta cetogênica para acelerar seus resultados e queimar gordura com facilidade
Jejum Intermitente Pode Ser Feito Com Dieta Low-Carb Ou Dieta Cetogênica? Read More »
Entenda o jejum intermitente e seus benefícios. Saiba se o jejum intermitente faz mal, os resultados esperados, e o que você pode comer e beber no JI.
Jejum intermitente: como começar do jeito certo?” Muita gente, ao começar mudanças saudáveis de estilo de vida, percebe que já não sente fome a cada pouco tempo. E mesmo que pular uma refeição ou outra não é o fim do mundo. Além disso, com tantos grupos de Facebook e WhatsApp para motivar as pessoas… Não
Jejum Intermitente: Como Começar Da Maneira Certa Read More »
Quando o assunto é jejum intermitente, as dúvidas parecem não acabar nunca! Na verdade, todo mundo provavelmente já sabe que o jejum intermitente tem benefícios. E mesmo conhece alguns protocolos comuns de jejum intermitente. No entanto, diversas outras dúvidas podem surgir, tais como: café quebra o jejum? adoçantes quebram o jejum? posso tomar caldo de
O Que Quebra O Jejum Intermitente? As 11 Principais Dúvidas Sobre JI Respondidas Read More »
Neste post, vamos falar um pouco sobre água saborizada. Vamos explicar o que é água saborizada, e também responder dúvidas comuns sobre essa refrescante bebida. Também vamos apresentar duas das nossas variações preferidas dessa bebida saborosa, e que é bem interessante de incluir em um plano de alimentação low-carb. Na verdade, a ideia deste post
Conforme dissemos em outro texto sobre jejum intermitente, o jejum apresenta inúmeros benefícios, como: No entanto, quais desses benefícios serão priorizados dependerá do “tipo” de JI que você usar. Por isso, agora vamos explorar os modos mais comuns de se fazer jejum intermitente, assim como seus benefícios e pontos negativos – e no final mencionaremos
Protocolos de Jejum Intermitente – As 5 Maneiras Mais Populares de Praticar o JI Read More »
