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Leptina E Resistência À Leptina: Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre O Hormônio Da Fome E Da Saciedade

Leptina E Resistência À Leptina: Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre O Hormônio Da Fome E Da Saciedade

Este artigo sobre leptina e resistência à leptina é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Kris Gunnars e está aqui. Muitas pessoas acreditam que para emagrecer você precisa apenas controlar as calorias e ter força de vontade. No entanto, as pesquisas científicas atuais sobre obesidade não dão suporte a essa visão. Pois cada vez mais cientistas afirmam que os hormônios são fundamentais nesse processo. Sendo que muitos acreditam que um hormônio chamado leptina pode ser Continue lendo

Importância Da Saciedade E Como Emagrecer Sem Passar Fome Se Mantendo Saciado Com A Dieta Low-Carb

Importância Da Saciedade E Como Emagrecer Sem Passar Fome Se Mantendo Saciado Com A Dieta Low-Carb

Saciedade é uma palavra bem comum. Especialmente ao procurar textos e vídeos sobre dietas para emagrecer — e especialmente sobre dietas baixas em carboidratos. No entanto, ela raramente é definida — ou mesmo discutida. Por isso, no texto que você está por ler, nós vamos discutir com mais profundidade essa ideia de saciedade. Até porque acreditamos que a saciedade é um dos maiores benefícios e fatores responsáveis pelo sucesso em uma dieta low-carb. Por isso, se você quer ter sucesso com a dieta low-carb como Continue lendo