Como Mudar Sua Composição Corporal Em 3 Meses: Gabriela Emagrece E Ganha Massa Muscular Ao Mesmo Tempo
A história de hoje é da Gabriela. É uma história curtinha, mas que serve para ilustrar como a informação bem aplicada pode render resultados incríveis. E o exemplo da Gabriela é digno de nota. Porque ela: Reduziu em 6% seu BF (percentual de gordura corporal), Ganhou 3 kg de massa magra, e Conseguiu esses resultados […]