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Jejum Intermitente Pode Ser Feito Com Dieta Low-Carb?

Dietas Low-Carb, Jejum Intermitente, Vídeos / Guilherme e Roney

Passo a passo de como unir Jejum intermitente e dieta low-carb ou dieta cetogênica para acelerar seus resultados e queimar gordura com facilidade

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Como Fazer Empadinha Low-Carb E Empadão Cetogênico — Receita Exclusiva

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Como fazer receita de empadinha E de empadão livres de glúten e alinhadas com as dietas baixas em carboidratos, como a low-carb e cetogênica. Experimente já!

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Podcast #092 — Diabetes Tipo 1 Simplificado, Com A Médica Fit Diabética Dra. Vanessa Corvino

Podcast do Senhor Tanquinho / Guilherme e Roney

Dra. Vanessa, portadora e especialista em diabetes tipo 1, fala tudo sobre o tema. E ainda aborda os prós e contras de jejum, low-carb e cetogênica para quem tem DM1.

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Chocolate Quente Low-Carb: Receita Cetogênica Fácil E Cremosa

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Descubra a melhor receita de chocolate quente low-carb cremoso. Aqueça seu corpo e seu coração com este chocolate quente cetogênico — fica pronto em 5 minutos!

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Pré-Treino E Pós-Treino Na Low-Carb: O Que Comer Antes E Depois Do Treino Na Dieta Cetogênica

Dietas Low-Carb, Exercícios, Vídeos / Guilherme e Roney

Descubra as melhores opções de pré-treino e pós-treino na dieta low-carb e cetogênica. Pré e pós-treino baixo em carboidratos, ovos, treino em jejum, nozes, bolinho, BCAA, etc.

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Podcast #091 — Como Aumentar A Imunidade, Blindar Sua Saúde E Vencer O COVID, Com Dr. Vitor Azzini E Dr. João Vitor

Podcast do Senhor Tanquinho / Guilherme e Roney

Se você se preocupa com sua saúde, saiba que este é um investimento de apenas uma hora do seu tempo — mas, ao final desta hora, você vai saber mais sobre imunidade do que 95% das pessoas.

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Hipertrofia Na Dieta Low-Carb Ou Cetogênica: É Possível Ganhar Massa Magra Controlando Os Carboidratos?

Dietas Low-Carb, Exercícios, Vídeos / Guilherme e Roney

Descubra como ganhar massa muscular mesmo na dieta low-carb. É possível? Sim, mas apenas se você usar as estratégias corretas de hipertrofia na low-carb.

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Torta Salgada De Liquidificador Low-Carb — Conheça A Receita Cetogênica De Torta De Frango

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Conheça a melhor receita de torta de frango low-carb. Essa torta salgada de liquidificador é muito fácil de ser feita — e pode receber outras opções de recheios low-carb.

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Pão Low-Carb: As 11 Melhores Receitas Cetogênicas Possíveis De Pães

Receitas, Vídeos / Guilherme e Roney

Veja as 11 melhores receitas de pães baixos em carboidratos. Pão de microondas, pão de frigideira, pão de amendoim, pão de hambúrguer, pão fofinho, pão de alho para churrasco, e muito mais.

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Podcast #090 – Dr. Souto Fala Sobre Frutas, Leguminosas, Leite E Bacon Na Dieta Low-Carb E Cetogênica

Podcast do Senhor Tanquinho / Guilherme e Roney

Cetose, Frutas, Feijão e Leguminosas, Leite, Bacon, E Muito Mais. Absolutamente tudo para você fazer uma Dieta Low-Carb ou Cetogênica bem feita.

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Após perder mais de 20kg aprendendo sobre alimentação e saúde e aplicando na prática, Guilherme fundou o Senhor Tanquinho em 2014, com o objetivo de deixar você no controle do seu corpo.
Guilherme do Senhor Tanquinho segura um exemplar do livro físico 150 receitas low-carb e cetogênicas de sucesso
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