Entre as dez principais causas de morte hoje, pelo menos seis estão relacionadas diretamente com os nossos hábitos de vida, as nossas atitudes — o que a gente come, e o que a gente faz [como estilo de vida].
Descubra quais os melhores chocolates para consumir na dieta low-carb e cetogênica. Veja como comprar chocolates mais fit, descubra quanto pode comer, e emagreça comendo chocolate todos os dias.
Descubra as possíveis causas da glicose alta pela manhã, e saiba o que fazer em cada caso. Recomendações para diabéticos, pré-diabéticos, e pessoas saudáveis que acordam com glicemia elevada.
“E ‘alimentação correta’ não é tirar sódio — é tirar açúcar! Este é um grande erro da cardiologia: botar a culpa no sódio.”
Descubra o real significado de alimentos fit, light, diet e zero. Um alimento fit realmente é melhor? E o que são “alimentos low-carb”?
Conheça a real causa dos triglicerídeos elevados em seu sangue. E descubra como baixar os triglicérides altos apenas com simples mudanças alimentares.
Descubra como fazer a melhor e mais nutritiva massa de crepe low-carb e cetogênica de toda a internet. Foram anos de testes até chegar a esta maravilha: conheça a massa campeã.
“Conforme você vai colocando ferramentas na sua vida de melhora ou otimização do seu funcionamento, isso é um caminho sem volta.
Depois disso, eu tô me sentindo melhor, tô performando melhor, tô com o meu cérebro mais claro, eu tô com a minha vida mais equilibrada… não tem por que parar.”
Arroz E Risoto Low-Carb: Receitas Cetogênicas Com Couve-Flor Ou Brócolis
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