Quando você começa a se interessar por uma vida mais saudável e procura se informar a respeito de mais alternativas para sua alimentação, é comum se deparar com o nome do kefir. O kefir parece ter sido “redescoberto” pelos pesquisadores há pouco tempo – mas essa bebida é bastante antiga, e possui diversas propriedades benéficas […]
Kefir: O Que É, Quais Seus Benefícios E Como Fazer Kefir De Água Ou De Leite Read More »
Depois do sucesso dessa receita nas mídias sociais, resolvemos postá-la aqui no site também. Conheçam o “encantando doce de abóbora low-carb do Senhor Tanquinho”. Essa é uma excelente forma de inserir o sabor doce em sua dieta baixa em carboidratos. Na verdade, esse doce fica tão gostoso e tão similar ao doce tradicional (que leva
[Receita] Doce de Abóbora Low-Carb Read More »
Hoje trazemos pra vocês mais um episódio de PODCAST. Dessa vez recebemos nosso primeiro convidado, o nosso amigo Pedro, do canal “Batata Assando”. Nesse nosso bate papo muito legal e descontraído nós abordamos temas como: dicas para iniciantes na cozinha, o que levou à criação do Canal, qual a maior dificuldade das pessoas na hora
Podcast #002 – Pedro, Canal Batata Assando Read More »
A história de superação de hoje é da Andreia Cambez. A Andreia pesava 125kg e estava muito infeliz com seu peso. Sendo que sua maior dificuldade com as dietas tradicionais era ficar passando fome. Ela descobriu o mundo das dietas low-carb e experimentou diversas abordagens (Dieta dos 31 dias, Dieta Atkins, etc) até que se
Andreia: “Como Eu Venci Com Low-Carb” Read More »
Leia até o final e baixe a tabela da quantidade de carboidratos dos alimentos gratuitamente. O post de hoje é um pouco diferente da maioria daqueles que costumamos fazer aqui no Senhor Tanquinho. Isso porque ele vem para resolver uma das principais dúvidas de muitos iniciantes de uma dieta baixa em carboidratos – a quantidade
Este texto é uma colaboração especial da nossa amiga e parceira Jhersyka Teixeira, que é nutricionista e alinhada à filosofia Paleo / Low-Carb. A Jhersyka é especializada em Obesidade, emagrecimento e saúde pela UNIFESP. (Mais informações sobre o trabalho da Jhersyka e onde acompanhar mais seu trabalho seguem logo após o texto.) Com a palavra,
Dieta Low-Carb No Tratamento Do Diabetes Tipo 2 Read More »
Neste primeiro episódio, Guilherme e Roney mostram como vai funcionar o Podcast Senhor Tanquinho, e aproveitam para contar sua história. Eles mencionam:– como começaram a se interessar por alimentação,– de onde surgiu a ideia do Senhor Tanquinho,– qual a pergunta que eles mais recebem,– e muito mais. Assista ao episódio e compartilhe com seus amigos!
Podcast #001 – Guilherme E Roney Read More »
A receita de hoje é o panini low-carb: uma das nossas favoritas para se fazer um delicioso café da manhã e começar bem o dia. Ou mesmo um apetitoso lanche baixo em carboidratos – dando aquela reenergizada no meio da tarde. E o melhor – além de ser muito gostoso, esse panini ainda se encaixa
[Receita] Como Fazer Panini Low-Carb Read More »
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original está aqui. É importante se lembrar: este site tem caráter puramente informativo, e nada do que está aqui substitui o aconselhamento médico. A ideia é informar nossos leitores para poderem ter conversas embasadas com seus profissionais de saúde de confiança – e
A receita de hoje – a Cuca Low-Carb – é uma colaboração da nossa amiga Jeane Reinert. A Jeane comanda a Kitutes Sem Lactose – que, como o nome diz, se especializa em culinária para pessoas alérgicas ou intolerantes à lactose. Mais informações sobre o trabalho da Jeane seguem logo após o texto. Mas O
[Receita] Doce Típico Alemão Em Versão Low-Carb: Cuca De Morango Com Chocolate Read More »
