Médico cardiologista, dr. Túlio Sperb fala tudo a respeito de marcadores sanguíneos e da saúde cardiovascular. E ainda revela quais os melhores suplementos.

Nutri Rê Vacco revela as exatas estratégias que ela segue e recomenda a suas pacientes.

As mulheres possuem um sistema hormonal complexo — isso é bastante conhecido. No entanto, qual a relação da alimentação com todas essas questões de saúde? Estamos falando de: TPM, Síndrome dos ovários policísticos (SOP), Menopausa, E muito mais. Pode parecer inusitado falar sobre a relação dessas questões com a alimentação. Mas você sabia, por exemplo,

Eu gostaria que as pessoas vissem a saúde delas como um verbo, como uma ação, porque a saúde não é algo que a gente tem ou não tem. É algo que a gente constrói a cada minuto do nosso dia.” Saúde não cai do céu. Você tem que trabalhar por ela.  E, neste episódio, convidamos