Chega de comer só ovos pela manhã: Conheça diversas opções baratas e receitas low-carb para seu café da manhã na dieta low-carb ou cetogênica.
Café da Manhã Low-Carb: O Que Comer? Dicas E Receitas Saborosas, Baratas E Práticas Read More »
É muito comum que algumas pessoas que começam um plano de dieta cetogênica sintam um desejo enorme por açúcar no início. E mesmo quem já segue uma dieta low-carb há mais tempo pode apresentar vontade de doces (e de açúcar mesmo) de vez em quando. Embora seja normal que esse desejo por açúcar diminua ou
O Guia Completo Sobre Adoçantes Na Dieta Low-Carb E Dieta Cetogênica Read More »
A conversa de hoje é com o treinador físico Rafa Lund. O Rafa é formado em Educação Física pela UFRJ e fez seu mestrado em Portugal. Sendo que já realizou muitos trabalhos bacanas – desde auxiliar a Seleção Brasileira de Vôlei na conquista do campeonato mundial, até ajudar atrizes globais (como Juliana Paes e Deborah
Podcast #012 – Rafa Lund E Atividade Física Em Low-Carb Read More »
No episódio de hoje, vamos conversar com a nutricionista (em formação) Kelly Oenning. Nós a conhecemos enquanto usávamos nosso Instagram, e acabamos por acaso descobrindo o perfil da Kelly – recheado de dicas rápidas, receitas incríveis e posts informativos. Sendo que neste bate papo nós falamos um pouco sobre a trajetória da Kelly, sobre a
Podcast #011 – Kelly Oenning E A Paixão Pela Nutrição Read More »
Veja 10 receitas grátis com kefir. Descubra como usar o kefir para substituir alimentos como leite, creme de leite e coalhada em receitas.
A história de inspiração de hoje é do Eduardo. Conforme você vai ler nos próximos minutos, o Eduardo tem uma história emocionante. Após ultrapassar os 150 kg de peso, ele descobriu os prazeres de uma alimentação natural, baseada em comida de verdade (isto é, uma alimentação sem carboidratos refinados) e a seguiu com uma determinação
Eduardo Come Comida De Verdade, Emagrece 68 Kg E Afirma: “Sou Uma Nova Pessoa” Read More »
Inverno chegando e, com ele, alguns dias mais frios também… tempinho que pede sopa! Sendo que nessa época é comum ouvirmos alguns bordões por aí, como: “no inverno as pessoas tendem a engordar, porque têm mais propensão a comer alimentos mais calóricos”. Bom, isso até pode ser verdade para algumas pessoas… Por exemplo, aquelas que
Quando chega essa época próxima a junho, começam as preparações para a festa junina. Nessa época, o coração dos amantes de amendoim se enche de alegria. Porque são muitos doces deliciosos associados a esta época do ano: paçoquinha, cajuzinhos, pé de moleque… Porém, como aproveitar tudo isso sem sair da dieta? Buscando resolver esse dilema,
[Receita] Paçoquinha Low-Carb Read More »
Depois do sucesso dessa receita nas mídias sociais, resolvemos postá-la aqui no site também. Conheçam o “encantando doce de abóbora low-carb do Senhor Tanquinho”. Essa é uma excelente forma de inserir o sabor doce em sua dieta baixa em carboidratos. Na verdade, esse doce fica tão gostoso e tão similar ao doce tradicional (que leva
[Receita] Doce de Abóbora Low-Carb Read More »
Hoje trazemos pra vocês mais um episódio de PODCAST. Dessa vez recebemos nosso primeiro convidado, o nosso amigo Pedro, do canal “Batata Assando”. Nesse nosso bate papo muito legal e descontraído nós abordamos temas como: dicas para iniciantes na cozinha, o que levou à criação do Canal, qual a maior dificuldade das pessoas na hora
Podcast #002 – Pedro, Canal Batata Assando Read More »
