Neste artigo, você vai aprender 5 maneiras comprovadas de emagrecer sem contar calorias. Eu sei que muitas pessoas já ficam de cabelo em pé ao ler uma frase do tipo “emagrecer sem contar calorias”. Porque elas já ouviram falar que “calorias não importam em nada” em outros lugares. Mas isso sempre vem acompanhado de estratégias […]
5 Estratégias Para Emagrecer Sem Contar Calorias E Sem Sofrer Read More »
Qual dieta é mais saudável? A carnívora ou a vegetariana?” De uns tempos para cá, nós temos visto cada vez mais pessoas buscando atingir uma alimentação saudável. Porém, o que não temos visto é um consenso sobre o que seria essa alimentação ideal. Muito pelo contrário: as pessoas parecem se polarizar em direções opostas. E,
Dieta Carnívora X Dieta Vegetariana. Comparação Completa Entre As Duas Dietas Read More »
Os genes e a genética não são o destino — a gente tem sim o poder de escolha.” O episódio de podcast de hoje conta com o Dr Cláudio Brasil. O Cláudio é um médico gaúcho que sempre se interessou por uma vida mais natural e saudável. E, assim como muitos de nós, o Cláudio
O ano acaba de começar. E não há nada como uma linda história de sucesso para inspirar você a conquistar seus objetivos de saúde em 2019. Sendo que já fazia um tempinho que não postávamos um depoimento aqui no site. E não porque paramos de receber — pois eles continuam chegando todos os dias! Mas
Eunice Supera Medos E Emagrece 19 Kg Sem Passar Fome Read More »
É horrível sofrer com rinite e sinusite. Eu sei bem disso: porque sofrer com a rinite era a minha realidade constante no passado. Mas faz muito tempo que eu não tenho uma crise bem ruim de rinite. E hoje vou compartilhar com você o que você pode fazer para melhorar os sintomas da rinite e
No podcast de hoje, contamos com a presença da Mariana Montezzana. A Mariana é fundadora do blog Vida Low-Carb, autora do livro Low-Carb Sem Mistérios e do Programa Low-Carb Na Prática. E ela acaba de lançar um produto de Culinária Low-Carb muito bacana. É o Cozinha Criativa Low-Carb. Um programa feito para pessoas que estão
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Jillian Kubala e está aqui. Dietas baixas em carboidrato podem ajudar a emagrecer, e a ciência está descobrindo cada vez mais de benefícios associados à saúde. Uma redução na ingestão de carboidratos pode impactar positivamente aqueles com vários problemas
Dieta LCHF – O Que É, Como Fazer, Cardápio E Lista De Alimentos Low-Carb High-Fat Read More »
50% de tudo o que ensinamos está errado. O problema é que não sabemos quais 50%.” (Tim Noakes) Você já imaginou como é a real formação de um médico na faculdade? Hoje trazemos a graduanda em medicina Debora Di Matteo para falar exatamente sobre isso. Então escute este episódio esclarecedor para saber tudo sobre: os
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. Pode ser popular fazer piadas com vegetarianos e veganos nas mídias sociais — ainda mais se você seguir uma dieta estritamente carnívora. Mas a gente tem amor e respeito pelas dietas vegetarianas, e pelas pessoas
Vegetarianos E Veganos — 7 Lições Que Podemos Aprender Com Eles Read More »
No texto de hoje, vamos falar tudo sobre o amido resistente. Muita gente tem alardeado os benefícios desse tipo de carboidrato — com frases como “o carboidrato que você pode comer à vontade, sem engordar nada”. Mas, como você deve imaginar, a verdade raramente é tão simples assim — ela costuma ter mais nuances. E
Amido Resistente: O Que É, Benefícios, Malefícios E Onde Encontrar Esse Carboidrato Read More »
