5 Incríveis Receitas De Pizza Low-Carb + eBook Bônus (Gratuito)

5 Incríveis Receitas De Pizza Low-Carb + eBook Bônus (Gratuito)

Alerta: esse texto contém 5 receitas de pizza low-carb altamente viciantes. Ao seguir uma dieta low-carb, você pode se surpreender com a variedade de opções no cardápio. Com seus benefícios para saúde. E mesmo com os resultados incríveis de antes e depois. No entanto, pode ser que você sinta falta de alguns alimentos que costumava consumir — como, por exemplo, a pizza. Mas você não precisa ficar triste. E nem fazer exceções na sua dieta. Porque estas 5 receitas de pizzas low-carb competem frente a Leia mais

Podcast #053 – Dieta Cetogênica, Libido, TPM E Super Energia Com Juliana Szabluk (Revolução Keto)

Podcast #053 – Dieta Cetogênica, Libido, TPM E Super Energia Com Juliana Szabluk (Revolução Keto)

Entrei na cetogênica e fiquei boquiaberta com o que começou a acontecer. As inflamações desapareceram do absoluto nada, sem nenhum medicamento” No podcast de hoje, trazemos a Juliana Szabluk, fundadora do site Revolução Keto. A Juliana é uma pessoa que teve sua vida transformada pela dieta cetogênica, e que agora se dedica a divulgar esse estilo alimentar tão poderoso e útil. Você pode se surpreender com alguns dos temas que abordamos nesta entrevista. Então escute com atenção para saber exatamente: quem é a Ju Szabluk Leia mais

9 Folhas E Legumes Liberados Na Dieta Low-Carb E Cetogênica

9 Folhas E Legumes Liberados Na Dieta Low-Carb E Cetogênica

Existem muitos alimentos permitidos na dieta low-carb — mesmo se ela for mais restrita, como a cetogênica. Pois essa é uma estratégia alimentar que foca em alimentos altamente nutritivos e saudáveis. E que, ainda por cima, te dá uma energia inigualável e ensina seu corpo a queimar gordura. Porém, muitas pessoas fazem a dieta cetogênica da maneira errada. Porque elas acreditam que a dieta cetogênica é baseada em tomar café à prova de balas e comer ovos com bacon o tempo todo. Sendo que não Leia mais

Creme De Espinafre Low-Carb — Receita Cetogênica

Creme De Espinafre Low-Carb — Receita Cetogênica

Sou forte até o fim, com espinafre pra mim!” — O marinheiro Popeye O espinafre é um dos mais famosos dentre os vegetais de folhas verdes. Cientificamente conhecido como Spinacia oleracea, o espinafre é originário da Pérsia, mas atualmente sua maior produção acontece nos Estados Unidos e na China. Como você provavelmente já sabe, essas folhas verdes são ricas em nutrientes e antioxidantes, sendo considerados por quase todo mundo como um alimento extremamente saudável. E, justamente por isso, costuma estar presente na lista de compras Leia mais

Stevia – O Que É, Benefícios, E Onde Comprar O Adoçante Estévia

Stevia – O Que É, Benefícios, E Onde Comprar O Adoçante Estévia

Este artigo sobre o adoçante estévia (ou stevia) foi traduzido, adaptado e finalizado por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Rachel Link, e está aqui. Você talvez já tenha ouvido falar no Stevia (ou estévia ou mesmo stevita). Este adoçante low-carb ganhou fama por ser um substituto do açúcar que é ao mesmo tempo seguro e saudável. E que pode trazer a você toda a delícia do sabor doce — sem os malefícios à saúde associados ao açúcar refinado. Isto Leia mais

Podcast #052 — Dr Victor Miranda Fala Tudo Sobre Diabetes, Obesidade, E Qualidade De Vida

Podcast #052 — Dr Victor Miranda Fala Tudo Sobre Diabetes, Obesidade, E Qualidade De Vida

Quando nós promovemos saúde, quando nós corrigimos a base do metabolismo, a base fisiológica que está errada naquela pessoa, nós conseguimos mandar a doença embora. No episódio de hoje, trazemos o Dr. Victor Miranda. O Victor é médico do esporte, por formação. Mas sua grande paixão é por promover a saúde de uma forma mais completa, especialmente ajudando seus pacientes por meio de intervenções de estilo de vida. Escute este episódio atentamente para ouvir o Victor falar tudo sobre: sua visão sobre saúde e estilo Leia mais

Leite É Low-Carb? Leite E Derivados Nas Dietas Baixas Em Carboidratos

Leite É Low-Carb? Leite E Derivados Nas Dietas Baixas Em Carboidratos

Não adianta chorar pelo leite derramado…” … Ou pelo leite não tomado. Muita gente fica triste ao começar uma dieta low-carb ao saber que o leite dificilmente entra nesse estilo alimentar. Mas será que é completamente impossível incluir o leite? Que tipo de cuidados devemos ter quando consideramos a inclusão do leite no estilo de vida low-carb? É sobre isso que vamos falar hoje. Por isso, leia este artigo atentamente. Porque, após a leitura deste rápido texto, você vai saber exatamente: se o leite é Leia mais

Descubra Como Fazer Uma Verdade Delícia Low-Carb De Morango – Receita Exclusiva

Descubra Como Fazer Uma Verdade Delícia Low-Carb De Morango – Receita Exclusiva

Delícia Delícia Assim você me mata Ai se eu te pego Ai ai se eu te pego.” Eu tenho uma boa dose de certeza de que essa música não foi composta pensando na nossa receita de hoje: a delícia low-carb de morango. No entanto, poderia ter sido. Porque o nome desta incrível receita é bastante descritivo. Delícia:. Prazer que consola os sentidos e o espírito (fonte: dicionário). Low-Carb: Baixo em carboidratos. De Morango: Acho que não tem muito o que comentar, né? Que usa morango. Leia mais

Como Saber Se Você Está Queimando Gordura — 5 Sinais Reveladores

Como Saber Se Você Está Queimando Gordura — 5 Sinais Reveladores

Você começou a fazer uma dieta low-carb — ou mesmo cetogênica — porque deseja emagrecer. E, mais ainda: você deseja ensinar o seu corpo a usar a gordura como combustível. Mas como saber se seu plano está dando certo? Neste texto, eu vou te mostrar cinco sinais que comprovam que você se tornou uma verdadeira máquina de queimar gordura. E o melhor: para saber isso, você não vai ter que ficar espetando o seu dedo… Nem fazendo xixi numa fitinha… E muito menos tendo de Leia mais

Podcast #051 – Dieta Low-Carb Vegetariana, Autoimunidade E Autossabotagem Com A Nutri Marina Gorga

Podcast #051 – Dieta Low-Carb Vegetariana, Autoimunidade E Autossabotagem Com A Nutri Marina Gorga

Cocaína não tem glúten, não tem lactose, não tem açúcar, é vegano… isso quer dizer que é saudável?” No episódio de podcast de hoje, trazemos a nutricionista Marina Gorga. A Marina tem uma abordagem muito rica e sensata — jamais esquecendo o lado humano no seu atendimento. E este episódio está particularmente recheado para pessoas que se interessam por dietas vegetarianas. Porém, mesmo se este não for o seu caso, vale a pena ouvir e ler atentamente. Porque a Marina vai falar sobre muitos outros Leia mais