Cetoacidose, Roubo De Cadáveres E Morte Súbita Infantil — Erros Da Medicina

Cetoacidose, Roubo De Cadáveres E Morte Súbita Infantil — Erros Da Medicina

Você sabe a diferença de cetose e cetoacidose?” Atualmente, a cetose e a dieta cetogênica são assuntos que estão bastante na moda. Isso acontece porque cada vez mais pessoas têm resultados de perda de peso e ganho de saúde seguindo essa dieta. (Como a Vânia, a Marcela, e muitos outros.) Porém é comum que muitos iniciantes se confundam no que diz respeito a conceitos importantes da alimentação baixa em carboidratos. Isso acontece no caso da cetose e da cetoacidose. Mas você pode ficar tranquilo(a). Porque, Continue lendo

Podcast #045 — Endócrino Janaína Koenen Fala De Dieta Cetogênica Para Diabetes Tipo 1 E Enxaqueca

Podcast #045 — Endócrino Janaína Koenen Fala De Dieta Cetogênica Para Diabetes Tipo 1 E Enxaqueca

Se existe um tratamento adjuvante que nós podemos começar, que não interfere em nada, que pode reduzir as drogas, ou mesmo tirar.  Por que não tentar?” No podcast de hoje, contamos com a Dra Janaína Koenen — uma endocrinologista  apaixonada não só por medicina, mas também por melhorar a qualidade de vida de seus pacientes. E vale a pena prestar atenção a cada palavra que ela diz nesta preciosa entrevista. Porque, ouvindo o podcast atentamente até o final, você vai saber exatamente: a história da Continue lendo

Eunice Supera Medos E Emagrece 19 Kg Sem Passar Fome

Eunice Supera Medos E Emagrece 19 Kg Sem Passar Fome

O ano acaba de começar. E não há nada como uma linda história de sucesso para inspirar você a conquistar seus objetivos de saúde em 2019. Sendo que já fazia um tempinho que não postávamos um depoimento aqui no site. E não porque paramos de receber — pois eles continuam chegando todos os dias! Mas sim porque, desde o post super completo com 25 histórias de antes e depois da low-carb, tivemos outros assuntos que preferimos tratar com você. Assuntos como: Maneiras de lidar com Continue lendo

Rinite E Sinusite: Dicas De Alimentação E De Estilo De Vida Para Melhorar Problemas Respiratórios

Rinite E Sinusite: Dicas De Alimentação E De Estilo De Vida Para Melhorar Problemas Respiratórios

É horrível sofrer com rinite e sinusite. Eu sei bem disso: porque sofrer com a rinite era a minha realidade constante no passado. Mas faz muito tempo que eu não tenho uma crise bem ruim de rinite. E hoje vou compartilhar com você o que você pode fazer para melhorar os sintomas da rinite e sinusite. Vou te mostrar algumas dicas simples de alimentação — e mais algumas estratégias extras que podem te ajudar a se livrar da rinite. Além disso, nas pesquisas para fazer Continue lendo

Podcast #044 – Nutricionista Fala A Importância Da Individualização Dos Pacientes, Dos Maiores Erros Na Dieta E 3 Motivos Que Mais Levam A Desistência Da Low-Carb

Podcast #044 – Nutricionista Fala A Importância Da Individualização Dos Pacientes, Dos Maiores Erros Na Dieta E 3 Motivos Que Mais Levam A Desistência Da Low-Carb

Eu estou plenamente convencida que a estratégia de comida de verdade com redução de carboidrato refinado é a estratégia mais adequada.” Hoje trazemos a nutri Renata Giudice para falar tudo sobre: a sua história pessoal de luta com o peso, como o bullying a levou a um livro popular e a emagrecer 20kg, como as palavras de sua mãe a levaram a fazer nutrição, a necessidade da individualização para cada paciente, quais os maiores erros que ela vê na sua prática clínica, os 3 motivos Continue lendo

Como Fazer Os 5 Melhores Sorvetes Low-Carb Para Refrescar O Seu Verão

Como Fazer Os 5 Melhores Sorvetes Low-Carb Para Refrescar O Seu Verão

Se tivéssemos de apontar qual receita (ou um tipo de receita) low-carb que os leitores têm mais nos pedido nos últimos tempos… o campeão seria receitas de sorvetes. E é fácil de entender o porquê: conforme chega o verão e as temperaturas sobem, cada vez mais pessoas querem se refrescar com essas iguarias doces e geladas. Porém, sem com isso deixar de lado a sua dieta baixa em carboidratos. Pensando nisso, separamos neste post 5 das nossas receitas favoritas de sorvetes low-carb. Para que você Continue lendo

Importância Da Saciedade E Como Emagrecer Sem Passar Fome Se Mantendo Saciado Com A Dieta Low-Carb

Importância Da Saciedade E Como Emagrecer Sem Passar Fome Se Mantendo Saciado Com A Dieta Low-Carb

Saciedade é uma palavra bem comum. Especialmente ao procurar textos e vídeos sobre dietas para emagrecer — e especialmente sobre dietas baixas em carboidratos. No entanto, ela raramente é definida — ou mesmo discutida. Por isso, no texto que você está por ler, nós vamos discutir com mais profundidade essa ideia de saciedade. Até porque acreditamos que a saciedade é um dos maiores benefícios e fatores responsáveis pelo sucesso em uma dieta low-carb. Por isso, se você quer ter sucesso com a dieta low-carb como Continue lendo

Pavê Low-Carb — Doce Baixo Em Carboidratos Para As Festas De Natal E Fim De Ano

Pavê Low-Carb — Doce Baixo Em Carboidratos Para As Festas De Natal E Fim De Ano

É pavê ou pa comê?” Quem é que nunca ouviu (ou disse) essa infame frase? Parece que, a cada vez que esta deliciosa sobremesa (o pavê) é servida, os convivas presentes têm de passar pela provação de ouvir essa antiga piada. Como se tivéssemos de passar por esse sofrimento momentâneo — para aí sim poder merecer (e até apreciar mais) o sabor dessa doce iguaria. Porém, aqui no Senhor Tanquinho nosso negócio não é sofrimento. E sim alegria, saúde e boa forma! Por isso, trazemos Continue lendo

Podcast #043 – Mariana Montezzana Fala Sobre Controle Emocional, Jacadas E Vida Low-Carb Na Prática

Podcast #043 – Mariana Montezzana Fala Sobre Controle Emocional, Jacadas E Vida Low-Carb Na Prática

No podcast de hoje, contamos com a presença da Mariana Montezzana. A Mariana é fundadora do blog Vida Low-Carb, autora do livro Low-Carb Sem Mistérios e do Programa Low-Carb Na Prática. E ela acaba de lançar um produto de Culinária Low-Carb muito bacana. É o Cozinha Criativa Low-Carb. Um programa feito para pessoas que estão iniciando a low-carb e querem entender melhor como é o dia-a-dia na cozinha. Ele conta com receitas rápidas e práticas — para comer com muito sabor, e sem complicação. (Clique Continue lendo

É Possível Fazer Uma Dieta Vegana E Cetogênica? Descubra A Melhor Maneira De Conciliar Os 2 Estilos De Vida

É Possível Fazer Uma Dieta Vegana E Cetogênica? Descubra A Melhor Maneira De Conciliar Os 2 Estilos De Vida

Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo tempo. Especialmente ovo-lacto-vegetariano. (Veja aqui como fazer uma dieta low-carb vegetariana.) Mas fazer uma dieta cetogênica e vegana ao mesmo tempo é mais difícil. E por que é tão difícil? Continue lendo