Gastroenterologista fala tudo sobre a saúde do seu sistema digestivo em entrevista exclusiva. Deixemos os mitos de lado: você não precisa comer a cada 3 horas.
Dieta Carnívora: 8 Aprendizados Que Você Pode Aplicar
Descubra quais são as 8 dicas que os carnívoros (pessoas que comem APENAS carne!) podem te ensinar sobre saúde e emagrecimento.
Dieta Carnívora: 8 Lições Que Podemos Aprender Com Os Carnívoros Read More »
A dieta low-carb não só é indicada, mas também desejada para alguém que quer ter saúde — a pessoa tendo feito bariátrica ou não.”
Quais as melhores frutas para comer na dieta cetogênica? E quais as frutas menos cetogênicas? Descubra como fazer as melhores escolhas.
Frutas Na Dieta Cetogênica: 5 Verdades Que Ninguém Te Conta Read More »
Jejum intermitente é uma prática saudável, e que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Mas muitas mulheres têm a seguinte dúvida. Será que a sua prática de jejum deveria ser diferente do jejum que os homens fazem?” Neste artigo, você vai aprender exatamente: Sendo assim, vamos mergulhar neste importante assunto. E, depois de ler,
Jejum Intermitente Para Mulheres — Existem Diferenças Quando Mulheres Fazem Jejum? Read More »
Estamos vivendo quase no automático, fazendo as coisas sem pensar, e esquecendo que temos uma vida — esquecendo que, a cada segundo que passa, é um segundo a menos que temos para viver. E, se não tomarmos conta disso agora, ficará tarde depois.” Pode parecer, num primeiro momento, que a frase acima (um verdadeiro memento
Mude a sua alimentação — e a sua alimentação vai mudar você.” A frase acima é da querida nutricionista Tatiane Attilio, e foi a mensagem especial que ela quis deixar para você no primeiro podcast que gravamos juntos. (Você pode ver vários dos incríveis profissionais que entrevistamos aqui.) Sendo que, hoje em dia, existem diversos
Descubra receitas de salgados, doces e bolos de aniversário para fazer a festa baixa em carboidratos perfeita! Além de dicas para substituir os ingredientes tradicionais.
Aniversário Low-Carb: As Melhores Ideias E Receitas Para Sua Festa Baixa Em Carboidratos Read More »
Descubra receitas incríveis para seu café da manhã low-carb Fazendo dieta low carb ou cetogênica? Acabe com a mesmice e ame seu desjejum!
Café Da Manhã Low-Carb — 9 Receitas Low-Carb E Cetogênicas Práticas Para Seu Desjejum Read More »
A doença cardiovascular tem sim um componente hereditário… mas se a gente for colocar isso em parcela de doenças que a gente atende hoje em consultórios, mais de 90% das doenças é adquirida mesmo. Não é hereditária: é má alimentação.” No episódio de hoje, trazemos o médico cardiologista Dr. Ricardo Schneider para falar sobre alimentação
