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Tudo que você precisa saber para emagrecer está aqui.
“Dieta cetogênica emagrece. É saudável. E pode te fazer se sentir bem disposto, feliz e energizado, enquanto mantém a melhor forma da sua vida.” Tudo isso é verdade. Porém… não para todo mundo. Por quê? Porque existem erros comuns que muitos iniciantes cometem. E que os impedem de atingir os verdadeiros benefícios da dieta cetogênica. […]
Dieta Cetogênica: As Únicas 5 Dicas Que Você Precisa Para Ter Sucesso Read More »
Todo mundo que você encontra está enfrentando uma luta sobre a qual você não sabe nada.” Hoje trazemos para você a história emocionante da Gizelly. A Gizelly lutou contra o peso por muitos e muitos anos — desde a infância, na verdade. E passou por traumas pessoais (como a perda de sua mãe) que só
Gizelly Elimina 38kg Com Dieta Low-Carb E Recupera Sua Saúde Read More »
Este artigo sobre os benefícios de se seguir uma dieta cetogênica (e situações que podem ser beneficiar da restrição de carboidratos) é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Laura Schoenfeld, e foi postado no blog do Chris Kresser. Neste artigo, vamos descrever 7 motivos
Dieta Cetogênica: 7 Benefícios Para Saúde Ao Seguir Uma Dieta Baixa Em Carboidratos Read More »
Eu sigo a dieta certinho durante o dia. Porém, quando chega a noite, eu tenho muita vontade de comer doce ou outros carboidratos. O que fazer?” Esta é uma das perguntas que nós mais recebemos. Você se identifica com ela — ou tem curiosidade para conhecer a resposta? Se sim, leia este texto até o
Vontade De Comer Carboidratos À Noite — Por Que Acontece E Como Solucionar Read More »
Neste artigo, você vai aprender 5 maneiras comprovadas de emagrecer sem contar calorias. Eu sei que muitas pessoas já ficam de cabelo em pé ao ler uma frase do tipo “emagrecer sem contar calorias”. Porque elas já ouviram falar que “calorias não importam em nada” em outros lugares. Mas isso sempre vem acompanhado de estratégias
5 Estratégias Para Emagrecer Sem Contar Calorias E Sem Sofrer Read More »
Qual dieta é mais saudável? A carnívora ou a vegetariana?” De uns tempos para cá, nós temos visto cada vez mais pessoas buscando atingir uma alimentação saudável. Porém, o que não temos visto é um consenso sobre o que seria essa alimentação ideal. Muito pelo contrário: as pessoas parecem se polarizar em direções opostas. E,
Dieta Carnívora X Dieta Vegetariana. Comparação Completa Entre As Duas Dietas Read More »
Eu tenho metabolismo lento.” Quem é que nunca escutou (ou mesmo falou) essa frase? Geralmente ela é dita com um tom de desespero e resignação — aquele de quem simplesmente conhece e aceita os fatos. Pois a ideia comum que as pessoas têm é que “meu metabolismo é lento mesmo, e não há nada que
Como Aumentar Seu Metabolismo Naturalmente — 3 Dicas Infalíveis Read More »
Você sabe a diferença de cetose e cetoacidose?” Atualmente, a cetose e a dieta cetogênica são assuntos que estão bastante na moda. Isso acontece porque cada vez mais pessoas têm resultados de perda de peso e ganho de saúde seguindo essa dieta. (Como a Vânia, a Marcela, e muitos outros.) Porém é comum que muitos
Cetoacidose, Roubo De Cadáveres E Morte Súbita Infantil — Erros Da Medicina Read More »
Saciedade é uma palavra bem comum. Especialmente ao procurar textos e vídeos sobre dietas para emagrecer — e especialmente sobre dietas baixas em carboidratos. No entanto, ela raramente é definida — ou mesmo discutida. Por isso, no texto que você está por ler, nós vamos discutir com mais profundidade essa ideia de saciedade. Até porque
Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo
