Eu estou plenamente convencida que a estratégia de comida de verdade com redução de carboidrato refinado é a estratégia mais adequada.” Hoje trazemos a nutri Renata Giudice para falar tudo sobre: a sua história pessoal de luta com o peso, como o bullying a levou a um livro popular e a emagrecer 20kg, como as […]
Aprenda a fazer sorvetes low-carb: sorvete de massa, picolé, gelato… tudo baixo em carboidratos para se refrescar emagrecendo sem sair da dieta! Veja as 6 receitas campeãs grátis agora.
Como Fazer Os 6 Melhores Sorvetes Low-Carb Para Refrescar O Seu Verão Read More »
Saciedade é uma palavra bem comum. Especialmente ao procurar textos e vídeos sobre dietas para emagrecer — e especialmente sobre dietas baixas em carboidratos. No entanto, ela raramente é definida — ou mesmo discutida. Por isso, no texto que você está por ler, nós vamos discutir com mais profundidade essa ideia de saciedade. Até porque
É pavê ou pa comê?” Quem é que nunca ouviu (ou disse) essa infame frase? Parece que, a cada vez que esta deliciosa sobremesa (o pavê) é servida, os convivas presentes têm de passar pela provação de ouvir essa antiga piada. Como se tivéssemos de passar por esse sofrimento momentâneo — para aí sim poder
Pavê Low-Carb — Doce Baixo Em Carboidratos Para As Festas De Natal E Fim De Ano Read More »
No podcast de hoje, contamos com a presença da Mariana Montezzana. A Mariana é fundadora do blog Vida Low-Carb, autora do livro Low-Carb Sem Mistérios e do Programa Low-Carb Na Prática. E ela acaba de lançar um produto de Culinária Low-Carb muito bacana. É o Cozinha Criativa Low-Carb. Um programa feito para pessoas que estão
Este artigo sobre dieta cetogênica vegana é uma tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é do Mark Sisson e está aqui. É possível ser cetogênico e vegano ao mesmo tempo? Nós já sabemos que é possível ser low-carb (ter uma dieta baixa em carboidratos) e vegetariano ao mesmo
Low-Carb é um remédio contra o diabetes — é o mais potente de todos.” Bem-vindos Tanquinhos e Tanquinhas a mais um episódio do nosso podcast. Hoje trazemos a endocrinologista Cristina Farah para um bate-papo sobre saúde e alimentação – mas que se aprofunda e vai além disso. Tocando desde condições de saúde específicas (como síndrome
Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Jillian Kubala e está aqui. Dietas baixas em carboidrato podem ajudar a emagrecer, e a ciência está descobrindo cada vez mais de benefícios associados à saúde. Uma redução na ingestão de carboidratos pode impactar positivamente aqueles com vários problemas
Dieta LCHF – O Que É, Como Fazer, Cardápio E Lista De Alimentos Low-Carb High-Fat Read More »
Hoje vamos aprender como fazer a receita de brigadeirão low-carb. Na verdade, essa receita rapidamente se tornou uma de nossas favoritas. Isso porque ela é ao mesmo tempo: super fácil (você vai ver neste post como se faz), muito barata (já vamos te mostrar o custo baixo), e ultra gostosa (essa você só vai poder
Receita De Brigadeirão Low-Carb — De Forno Ou Microondas Read More »
Todo mundo sabe que dieta low-carb emagrece. Porque existem dezenas de estudos mostrando isso. E também resultados fantásticos de “antes e depois” da dieta. Mas, mesmo com todos os benefícios de saúde da low-carb… As pessoas ainda têm medo desse estilo alimentar. Sendo que recebemos recentemente a seguinte pergunta. Será que uma dieta low-carb pode
Dieta Low-Carb Pode Causar Deficiência De Nutrientes? Read More »
