Dia Do Lixo: O Guia Definitivo Sobre Sair Da Dieta, Jacadas, Exceções, E Refeições Livres
Descubra qual a melhor forma de sair da dieta sem prejudicar seus resultados. E ainda descubra os benefícios do dia do lixo e o que fazer depois de jacar.
Podcast #089 — Como Eliminar Mais de 100 Kg E Nunca Mais Engordar, Com Lara Rosa
Após chegar aos 160kg de peso, ela eliminou mais de 100kg apenas com alimentação saudável — mesmo com a descrença de mais de 20 médicos que insistiam em operá-la. Hoje, ela vem ensinar as lições mais valiosas que aprendeu ao longo desta caminhada.
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Bolo De Cenoura Low-Carb — Receita Clássica Brasileira Em Versão Baixa Em Carboidratos
Descubra a receita de bolo de cenoura baixo em carboidratos que não leva açúcar e nem farinha de trigo. Receita low-carb de bolo de cenoura do Senhor Tanquinho.
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Lanches Na Dieta Low-Carb: Conheça As Melhores Opções De Lanchinhos Saudáveis E Baixos Em Carboidratos Para O Café Da Tarde
Descubra o que comer de lanche ou café da tarde na dieta low-carb quando estiver em casa, na rua, no trabalho ou na faculdade. São opções de lanchinhos low-carb para todas as horas.
Panqueca Low-Carb — Receita Cetogênica, Sem Glúten E Baixa Em Carboidratos
Conheça a mais fiel receita de panqueca low-carb que existe. Emagreça comendo panqueca com essa versão baixa em carboidratos e sem farinha de trigo.
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Podcast #088 — Alimentação De Pets, Humanos, E Como Lidar Com 500.000 Pessoas, Com Denise Magalhães
A bióloga e veterinária Denise Magalhães fala tudo sobre alimentação de seres humanos e seus animais domésticos.
Como Quebrar O Jejum Intermitente — O Que Comer Antes E Depois De Jejuar
Descubra como quebrar o seu jejum intermitente da maneira certa — conheça os melhores alimentos para comer antes e depois do jejum.
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15 Dicas Práticas Para Quebrar O Platô De Perda De Peso E Destravar O Emagrecimento
Destrave agora mesmo seu emagrecimento com 15 estratégias simples e comprovadas.
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Quantos Gramas De Carboidratos Comer Por Dia Para Emagrecer E Melhorar Sua Saúde?
Descubra a quantidade ideal de carboidratos por dia para emagrecer. Quantos gramas de carboidratos você deve comer para emagrecer?
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Podcast #087 — Ansiedade, Culpa, Compulsão: Psicóloga Denise Lahutte Fala Sobre Comida E Emoções
Já se sentiu ansioso(a) por pensar na comida, em ganhar peso… e/ou sofreu com episódios de comer compulsivamente?
Se disse “sim” para qualquer uma dessas coisas, você vai tirar muito proveito deste episódio de podcast.