Jejum intermitente pode atrapalhar o ganho de massa muscular? Descubra qual o melhor protocolo para obter hipertrofia com jejum intermitente.
Jejum Intermitente Favorece Ou Prejudica O Ganho Muscular? Descubra Agora Read More »
Dor articular é uma das condições mais comuns que vemos hoje em dia. E, muitas vezes, apenas usar o remédio não vai resolver uma das causas básicas dessa dor — que é a inflamação crônica.”
Saiba o que vai ou não te tirar da cetose. Nesse artigo respondemos às principais dúvidas sobre a dieta cetogênica e os corpos cetônicos.
Será Que Isso Vai Me Tirar da Cetose? Read More »
Qual a relação da autoimunidade com o sistema intestinal e o que o glúten pode ter a ver com doença autoimune?
Podcast #119 — Alimentação para doença autoimune, com a Dra. Gabi Streit Read More »
Descubra Qual O Melhor Creme De Leite Para Usar No Dia A Dia E para usar Nas Receitas. Ainda saiba como escolher creme de leite para low-carb e cetogênica.
Descubra Qual O Melhor Creme De Leite Para Usar No Dia A Dia E Nas Receitas Read More »
Como tirar minhas medidas corporais do jeito certo?” Quando falamos em emagrecer, muitas pessoas ficam desesperadas — e pensam apenas em “quilos na balança”. E eu até entendo: afinal de contas, quando vemos inspiradores relatos de “antes e depois” da dieta, é normal vermos números associados a eles. Ainda mais se estivermos falando de perdas
Se você parou de perder peso, está com dificuldade de seguir emagrecendo, ou simplesmente deseja que isso não aconteça com você — então vai amar este episódio.
O clima frio ajuda a queimar mais calorias? E tomar banho gelado, emagrece?” Quando o assunto é emagrecer, encontramos as mais diversas promessas: de dietas malucas a sucos detox, passando por diversos suplementos. Tudo com a promessa de acelerar o metabolismo — e ajudar você a emagrecer. Hoje, vamos ver a verdade sobre o uso
Banho Gelado Emagrece? Como Usar O Frio Para Emagrecer Read More »
Saiba como funciona o banquinho de cócoras e como ele pode facilitar suas idas ao banheiro. Será que ele pode ajudar quem tem intestino preso?
Como Funciona O Banquinho De Cócoras, E Por Que Ele Pode Te Ajudar Read More »
Médico cardiologista, dr. Túlio Sperb fala tudo a respeito de marcadores sanguíneos e da saúde cardiovascular. E ainda revela quais os melhores suplementos.
