low-carb

Filet Mignon na Manteiga Romântico: Para Amar Sem Sair da Dieta

Filet Mignon na Manteiga Romântico: Para Amar Sem Sair da Dieta

Pronto em apenas 10 minutos, esse saboroso prato é perfeito para surpreender seu amor sem nem ter de preocupar com a balança. (Inclusive se você não sabe cozinhar…eu garanto!) E o melhor de tudo: é super saudável e se encaixa em qualquer plano alimentar low-carb, como: Atkins, Dukan, Keto, Paleo, Slow carb… Para ter acesso à mais receitas basta baixar nosso livro com mais de 20 receitas para emagrecer. Você também pode enviar sua receita que a publicaremos aqui no site! Assim você também estará Leia mais

[Receita] Sopa de Couve Nutritiva E Low-Carb da Leitora Anabela

[Receita] Sopa de Couve Nutritiva E Low-Carb da Leitora Anabela

Mais um post para nossa seção de receitas. Desta vez uma receita enviada por uma assídua leitora portuguesa, a querida Anabela. Trata-se de uma sopa de couve, uma ótima entrada para a refeição principal! Muito gostosa e que cai muito bem no friozinho que começa a fazer no Brasil. E o melhor: totalmente low-carb, se encaixa bem em qualquer dieta que apresentamos aqui no site. Para ter acesso à mais receitas basta baixar nossos livros com mais de 39 receitas gratuitas para emagrecer. Você também pode Leia mais

Dieta Paleolítica: Regras, Cardápio, Receitas e Variações Da Dieta Paleo Low Carb

Dieta Paleolítica: Regras, Cardápio, Receitas e Variações Da Dieta Paleo Low Carb

A Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica é o tema deste artigo completo. Sua proposta, como você irá descobrir lendo este texto, consiste em comer alimentos minimamente processados – sendo assim uma dieta mais próxima àquela com que o ser humano evoluiu. Por isso, leia este artigo até o final, porque assim você vai descobrir: quais são os alimentos permitidos e proibidos da dieta paleo, qual é o melhor cardápio para se iniciar a dieta paleo, ideias das mais simples e deliciosas receitas paleo, e respostas Leia mais

A Dieta Atkins: Tudo Que Você Precisa Saber Sobre a Dieta do Doutor Atkins

A Dieta Atkins: Tudo Que Você Precisa Saber Sobre a Dieta do Doutor Atkins

A dieta Atkins é uma dieta low-carb, geralmente utilizada para perda de peso. Os idealizadores desta dieta afirmam que você pode perder peso comendo o tanto de proteína e gordura que quiser, contanto que você evite alimentos ricos em carboidratos. Nos últimos 12 anos, mais de 20 estudos têm mostrado que dietas low-carb são eficazes para perda de peso (sem precisar contar calorias) e podem levar a diversas melhorias na saúde. A dieta Atkins foi originalmente desenvolvida por um médico chamado Dr. Robert C. Atkins, Leia mais