alimentos low-carb

Podcast #031 – Eliana E A Vida “Tudo Low-Carb”

Podcast #031 – Eliana E A Vida “Tudo Low-Carb”

O podcast de hoje é com uma convidada especial  — e que conta uma história diferente da maioria dos nossos entrevistados. Isso porque a Eliana transformou sua vida ao mudar a alimentação. E com esse processo de transformação ela conseguiu a motivação necessária para investir em seu sonho empreendedor. (Você vai ver como a low-carb está no meio de tudo isso. 😉) Por isso, hoje ela vem aqui falar para você sobre: como ela começou a low-carb “sem querer” e emagreceu 25kg em um ano, Continue lendo

15 Alimentos Low-carb Que Vão Solucionar Seus Problemas Com Intestino Preso

15 Alimentos Low-carb Que Vão Solucionar Seus Problemas Com Intestino Preso

Tradução, adaptação e finalização por Guilherme Torres e Roney Fernandes. O texto original é da nutricionista Rachael Link e está aqui. Você provavelmente já sabe que a dieta low-carb pode ser excelente para emagrecer (isso sem nem falar de seus diversos outros benefícios para a saúde). Afinal de contas, ela aumenta a saciedade e contém diversos alimentos gostosos. E isso pode te ajudar a perder peso sem sofrer e sem passar fome. Porém, muitas pessoas estão acostumadas a seguir uma alimentação “tradicional” – rica em Continue lendo